1st Phorm: Fitness & Nutrition
All-in-one fitness aplikace s cvičením, sledováním výživy a odborným koučováním.
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: 1st Phorm: Fitness & Nutrition, Vyvinuté Společností 1st Phorm Development. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.61.2, Aktualizována Na 29/10/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: 1st Phorm: Fitness & Nutrition. Dosaženo Více Než 361 Tisíc Instalací. 1st Phorm: Fitness & Nutrition Má V Současné Době Recenze 1 Tisíc, Průměrné Hodnocení 3.8 Hvězd
Dosáhněte svých cílů v oblasti fitness a hubnutí s aplikací 1st Phorm!Aplikace 1st Phorm je vaším dokonalým fitness společníkem, který kombinuje výkonné nástroje a odborné vedení, které vám pomohou dosáhnout skutečných dlouhodobých výsledků. Ať už jste začátečník nebo ostřílený fitness nadšenec, aplikace se přizpůsobí vašim cílům, plánu a životnímu stylu.
Proč zvolit aplikaci 1st Phorm?
- Jednoduché sledování výživy - Snadno sledujte svá makra a zůstaňte v cíli.
- Cvičení na míru – Programy pro všechny úrovně fitness, včetně možností doma bez potřeby vybavení.
- Water Tracking - Udržujte svou hydrataci na místě bez námahy.
- Počítadlo kroků – Sledujte své denní kroky a připojte se k výzvám.
- 24/7 odborná podpora – Získejte rady a vedení od certifikovaných osobních trenérů a registrovaných dietologů, kdykoli je potřebujete.
Aplikace 1st Phorm, které důvěřují stovky tisíc uživatelů, vám nejen říká, co máte dělat, ale ukazuje vám, jak na to, a usnadňuje tak integraci fitness do vašeho rušného života. Ať už začínáte odkudkoli, jsme tu, abychom vám pomohli dosáhnout dlouhodobých výsledků.
Stáhněte si aplikaci 1st Phorm ještě dnes a udělejte první krok k dosažení svých fitness cílů!
Klíčové vlastnosti
SLEDOVAČ VÝŽIVY
Sledujte své jídlo a makra pomocí nejsnáze použitelného sledovače na trhu. Získejte personalizovaná makro doporučení přizpůsobená vašim cílům a životnímu stylu. Uložte si jídla a recepty, abyste si zjednodušili každodenní sledování, bez ohledu na to, kam vás život zavede.
Cvičební programy
Ať už je vaším cílem zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo jen zůstat aktivní, máme pro vás program. Vyberte si z řady cvičení pro všechny úrovně dovedností, včetně domácích programů, které nevyžadují žádné vybavení!
SLEDOVAČ VODY
Zůstaňte hydratovaní s naším snadno použitelným sledovačem vody. Zaznamenejte si příjem a snadno dosáhněte svých denních hydratačních cílů.
ODBORNÉ RADY A POKYNY
Vaši osobní fitness cestu podporuje náš tým certifikovaných osobních trenérů a registrovaných dietologů. Spojte se s poradcem, který vám odpoví na vaše otázky, upraví váš plán a bude vás motivovat, jak budete postupovat.
STEP TRACKER
Sledovač kroků, integrovaný s HealthKit, vám umožňuje sledovat vaše každodenní kroky a připojit se k výzvám s přáteli – to vše v aplikaci.
KAŽDODENNÍ VZDĚLÁVÁNÍ
Učte se od odborníků na fitness pomocí živého vzdělávacího obsahu a vzdělávacího obsahu na vyžádání. Získejte užitečné tipy, postřehy a odpovědi na své otázky prostřednictvím živých relací otázek a odpovědí.
TRANSFORMAČNÍ VÝZVY
Soutěžte ve čtvrtletních transformačních výzvách o šanci vyhrát až 25 000 $ a další ceny. Účast je volitelná, ale není co ztratit a vše získat, proč to nezkusit?
Možnosti předplatného
Vyberte si plán, který odpovídá vašim cílům:
- Standardní: 9,99 $/měsíc nebo 59,99 $/rok
(Skvělé pro uživatele, kteří nepotřebují individuální poradenství.)
- Premium: 29,99 $/měsíc nebo 159,99 $/rok
(Ideální pro uživatele, kteří chtějí více přizpůsobené prostředí s podporou poradce 1 na 1.)
V Současné Době Nabízíme Verzi 2.61.2. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Co Je Nového
~ Minor improvements & enhancements.
Nedávné Komentáře
Andrew Willis
The service provided by my coach is 5 stars but for the price, this app needs some serious work. Its very clunky to navigate, to name a few annoyances: there's no back button functionality, food tracking is cumbersome (you have to click add food, scroll down, select a meal, click the +, then select again that you want to add food, then you finally get to add), the barcode scanner doesn't scan in any orientation etc etc. UX is in need of an overhaul (happy to join in any user research!)
Andrew Vandegrift
Complete fitness lifestyle app! So much more than a macro tracker! The daily livestreams are always fine and entertaining and full of useful knowledge. Complete routine of workouts for the week, along with being able to track reps and weights, and 5 different styles of training! Hands down the best and easiest macro tracker out there, a huge database of foods, and it has a scanning tool to make it even easier. Also, you can create custom foods and meals for super quick tracking!
Joyce Greeley
Not worth the cost. Pictures do not take properly with Android phones. 1stPhorm said it was too hard to get it working with all the different Android phones. I use a Samsung Galaxy, one of the most popular, so they should have said, "with the Android phones." You can use the free version of My Fitness Pal just as effectively, unless you are particularly fond of 1st Phorm's particular workouts. Also My Fitness Pal has yearly subscription and free options, for a considerably lower cost.
Desiree Smith
I love this app! It does take time to get used to and has some minor glitches. For example, when you create a custom meal, set the Servings, and add it to your nutrition tracker, the app adds all Servings, not just a single serving. Overall the content and support are incredible. Jicky, my trainer, is super supportive, informative & encouraging. He gives one-on-one check-ins each week, answers questions, and provides daily info to help you keep growing in your fitness/nutritional goals.
Dale Houston
I love this app! The macro tracking alone has made a huge difference in my eating/nutrition plan. Then we get the daily workouts, and so much more. The app is fully customizable to each person's starting place and goals. For the $4/month premium version, you get access to the daily lives streams. The advisors keep it light, while giving lots of great information. Then they give plenty of time for questions, to make sure we understand. I could go on. Overall, this is a great app. Zero problems.
A Google user
Since the recent update I cannot open the app. When it does finally open it only has the carbs, protein, fat title at the top but I cannot track my food or workouts. I am a premium member but with it being this buggy I am cancelling it. I love 1st phorm, but this app since the update causes more problems for me. When it was working it was decent. I didn't like that the only way you can get home workouts is by paying as not everyone wants to go to the gym. If you go to the gym it's not bad.
Elizabeth Bell
I have been using this app for over a year and absolutely love it! So helpful in keeping me on track with my food. There is an incredible amount of options for workout programs. The daily "axe sharpenings" are very motivational. The tools provided in this app to help you on your fitness journey are tremendous! I would and do recommend this app to anyone serious about making positive changes to their health and fitness.
A Google user
Absolutely the best app I have used in a long time. The app is extremely easy to use and well worth the $49 fee to get full access. The 1st Phorm team has put in a lot of hard work on this app and it shows. I like this app 100 times better than My Fitness Pal. Looking for a workout program, food tracker, and videos all in one app, then this is the one for you! Not only do you get access to a food tracker and workout tracker, but you also get access to very educational videos onna daily basis.