Pull Ups - Training program

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Pull Ups - Training program, Vyvinuté Společností Fun midnight developer LVV. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0.8, Aktualizována Na 21/04/2021 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Pull Ups - Training program. Dosaženo Více Než 9 Tisíc Instalací. Pull Ups - Training program Má V Současné Době Recenze 30, Průměrné Hodnocení 4.6 Hvězd

Vytahování na vodorovné liště jsou základní fyzické cvičení, které vyvíjí svalové skupiny v horní části těla. Podporuje rozvoj svalové síly a vytrvalosti, improvizované fyzické formy. posiluje vazy, má prospěšný účinek na páteř sportovce. Jsou zapojeny různé svalové skupiny a tato zatížení se může lišit v mnoha ohledech. Výhody pull-upů na vodorovné liště jsou bezpochyby. Opět to nevyžaduje geniální zařízení ani speciální simulátory. Stačí mít jakýkoli pevný křívový přílohok, tělo a touhu jej vylepšit. #} tréninkový program
Program je vybrán osobně v souladu s fyzickou úrovní. Ideální pro začínající sportovce i zkušené profesionály.

Progress
Sledujte svůj pokrok v grafech.

Připomínky
Nastavte připomenutí, aby nezapomněli na trénink.
{ Funkce#}:
- 3 tréninky za týden;
- Odpočívejte mezi cvičeními po dobu nejméně 24 hodin;
- 5 sad v jednom cvičení;
- Trénink je dokončen, pokud minimální počet tahů je -Ups se provádí (jinak musí být školení opakováno);
- V každé fázi je možné změnit úroveň (zvýšit nebo snížit).

Read more