Headspace: Meditation & Health
Meditace ke zklidnění stresu a úzkosti, kvalitnímu spánku a péči o vaše duševní zdraví
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Headspace: Meditation & Health, Vyvinuté Společností Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 4.277.2, Aktualizována Na 22/10/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Headspace: Meditation & Health. Dosaženo Více Než 39 Milión Instalací. Headspace: Meditation & Health Má V Současné Době Recenze 338 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.4 Hvězd
Vítejte v Headspace: vašem průvodci péčí o duševní zdraví, všímavostí, meditací a wellness. Ať už se pohybujete ve stresu nebo úzkosti, Headspace je tu, aby podpořil vás a vaše duševní zdraví. Prozkoumejte vědecky podložená cvičení a kurzy, které vám pomohou vybudovat dovednosti pro péči o vaši mysl.Meditujte, cvičte všímavost, relaxujte a upřednostňujte duševní zdraví a péči o sebe. Headspace vám může pomoci méně se stresovat a je prokázáno, že zvyšuje štěstí a snižuje stres za pouhých 10 dní. Začněte svou bezplatnou zkušební verzi, abyste pocítili výhody transformace a meditace.
🧘♂️ UZEMŇUJÍCÍ MEDITACE A VĚDOMÍ:
Objevte léčení pomocí meditace počínaje meditací pro začátečníky. Headspace nabízí různé meditace na snížení bdělosti a stresu pro katarzi, reflexi, rovnováhu, relaxaci a klid, od meditací pro začátečníky až po zkušené. Objevte meditace duševní pohody a všímavosti – rychlé 3minutové mentální resety pro klidný a zdravý začátek dne nebo delší 10minutové meditace s vědomím, pomáháme vám, aby se meditace stala součástí vaší rutiny péče o sebe. Naučte se meditační dýchací dovednosti s dechovou prací všímavosti a léčivými meditacemi pro katarzi.
🌙 RELAXAČNÍ MEDITACE SPÁNKU:
Headspace pomáhá zlepšit váš spánek pomocí nástrojů pro spánek, řízených meditací hlubokého spánku, uklidňující spánkové hudby, vysílání spánku a dalších pro lepší spánek. Odpočívej, zajištěno. Usínejte rychleji díky uklidňujícím zvukům spánku a skutečně zůstaňte spát s Headspace – dokonalou pomůckou na spaní pro relaxaci před spaním pro ty, kteří nespí snadno, aby se vyhnuli nespavosti a nespavosti.
🌬️ ODSTRANĚNÍ STRESU A DÝCHÁNÍ:
Rozpoznejte úzkostné dýchání, zmírněte stres a zklidněte úzkost pomocí relaxačních, wellness dechových cvičení a řízených meditací na podporu duševního zdraví. Naučte se dýchací techniky, jako je břišní dýchání a čtvercové dýchání, které vám pomohou se zvládáním stresu, zvládáním hněvu a úzkosti, relaxací a uklidněním mysli pomocí léčivých meditací na smutek, hněv, žal a další. Pouhé 2 týdny Headspace snižují úzkost.
👥 PODPORA DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ:
Zvyšte své povědomí o duševním zdraví pomocí personalizované podpory duševního zdraví, která vám pomůže zvládat úzkost, depresi, stres, smutek, hněv a další stresující životní události, jako je sociální úzkost a rodinný stres. Nastávají úzkostné dny. Headspace pomáhá.
💖 PÉČE O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ:
Prozkoumejte stresovou terapii, kurzy duševního zdraví a sebepéče pro pohodu a zdraví. Naučte se tipy pro katarzi, abyste se vyhnuli depresím, stresu a úzkosti a uvolnili a zklidnili svou mysl.
🚀 WELLNESS A ROVNOVÁHA:
Zlepšete soustředění pomocí hudby a rychlých dechových cvičení, seznamů skladeb a meditací pro klidnou a zdravou mysl.
💪 MYSLIVÝ POHYB A MEDITAČNÍ JÓGA:
Zbavte se stresu a úzkosti, abyste posílili spojení mysli a těla s pozorným pohybem a dýcháním proti úzkosti.
📈 SLEDOVAT POKROK:
Sledujte své duševní zdraví pomocí sledování pokroku, procvičování všímavosti a reflexe, abyste se udrželi na cestě ke zdravé mysli.
Spravujte své duševní zdraví pomocí Headspace. Ať už chcete snížit nespavost, zvládnout úzkost nebo depresi nebo získat podporu duševního zdraví, naše meditace vám pomohou postarat se o vaši mysl.
Headspace nabízí katarzi stresu, pomáhá zvládat hněv, úzkost a další emoce. Zvyšte péči o sebe a pohodu pomocí cvičení všímavosti a řízené meditace pro úlevu od úzkosti a stresu. Cvičte pozorné dýchání ke snížení nespavosti a uvolnění spánku, stresu a úzkosti.
Začněte svou bezplatnou zkušební verzi a vyzkoušejte výhody meditace, všímavosti a odborné podpory duševního zdraví. Možnosti předplatného: 9,99 GBP/měsíc, 49,99 GBP/rok. Toto jsou ceny ve Spojeném království; ceny v jiných zemích se mohou lišit a skutečné poplatky se mohou převést na místní měnu v závislosti na zemi bydliště. Platba za předplatné bude stržena na váš účet Google při potvrzení nákupu.
V Současné Době Nabízíme Verzi 4.277.2. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Co Je Nového
A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.
If you run into any trouble, let us know at [email protected]
If you run into any trouble, let us know at [email protected]
Nedávné Komentáře
Tomas Kaprál
Dobrý den,zatím se jen seznamuji. Každopádně moje angličtina je slabá,bylo by skvělé kdyby aplikace a případně i relaxace a meditace byly v češtině.
Jakub Mlejnek
Meditace jsou fajn, instrukce srozumitelné. Aplikace se mi ale nezdá příliš přehledná. Navíc od návratu na android prakticky každá meditace delší pěti minut obvykle spadne (resp. přeruší se) a nezaznamená kdy skončila, celkem nepříjemné. Zkusím nastavit display aby se nevypípal, uvidíme.
Uživatel Googlu
Aplikace vypadá parádně, o tom žádná. Ve free verzi je ovšem dostupná jen začátečnická lekce, vpodstatě jakákoliv jiná funkce aplikace je dostupná pouze v placené verzi. To by nebyl až takový problém, chápu že vývoj aplikace něco stojí, dabeři pro lekce taky, licence a práva taky...ale 370$ za měsíc? To se vývojáři trošku pomátli asi ne? To bych nedal ani v korunách. A platit tuhle částku každý měsíc mi rozhodně moc klidu nepřinese.
Pavel T
Možná dobrá aplikace ale 2700 ročně nestojí ani Spotify. Je to příšerné drahé. Za 1/3 cenu bych si to předplatil a možná i spousta dalších, ale tohle je strašně moc. Škoda nenažranosti autorů. Too expansive. Price is insane for mob. app of this category. For 1/3 of price may be, but this is stupid.
Radek Zimmermann
Skvělá a pěkná aplikace, která mě provází mými meditačními začátky a která v sobě ukrývá neskutečné množství meditací pro snad všechny možné příležitosti či zaměření. Obsahuje i krásně zpracovaná animovaná videa, která člověka provedou světem meditačních technik. A aktuálně mě okouzlila krásně přepracovaná, nyní přehlednější a čím dál tím bohatší sekce věnovaná spánku a lepšímu usínání. Cena by mohla být nižší, na druhou stranu lze v poslední době pravidelně vidět výrazné novinky a updaty.
Zdeňka Perglová
Skvělá aplikace! Občas technicky něco zakolísá (nijak zásadně), ale obsah je super. Meditace, techniky pro lepší usínání nebo soustředění, jóga, spousta mouder v podcastu :) atd. Když se vám nechce hledat nebo vymýšlet, kterou meditaci si vybrat, každý den ráno se vám nabídne program, co všechno můžete zkusit. Čtu tady stížnosti, že je to placená aplikace. No, asi nechcete uprostřed meditace koukat na reklamu, že jo... 😉
Adéla Procházková
Aplikace výborná, nicméně...obnovené předplatné funguje asi 2 dny za 50% discount, pak vám to vypnou, že jste nepridali záložní platební metodu, prachy že vrací/přitom prachy nikde/ a musíte to za plnou palbu otevřít znova? Jako co? Naposledy nebo to mažu
Jan Picek
CHYBA V APLIKACI! Měsíční předplatné opravdu nestojí stovky dolarů. Je to jen chyba nejspíš v přepočtu, kdy tam nechali původní dolary. Opravdovou cenu najdete na jejich stránkách. Jinak naprosto doporučuji.