Kaizen | Data-Driven Running

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Kaizen | Data-Driven Running, Vyvinuté Společností Run Kaizen. Uvedeno V Kategorii Sport. Aktuální Verze Je V6Q, Aktualizována Na 28/10/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Dosaženo Více Než 8 Tisíc Instalací. Kaizen | Data-Driven Running Má V Současné Době Recenze 75, Průměrné Hodnocení 2.6 Hvězd

vítejte v kaizenu, vašem školicím partnerovi založeném na datech, který vám pomůže odemknout nové pb. ať už trénujete na závod nebo se snažíte zlepšit svůj běh, kaizen je tu, aby vás provedl, a osvědčilo se, že pomáhá běžcům dosáhnout jejich cílů během několika týdnů. kaizen zpracuje vaši běžeckou historii (po připojení stravy) a vypočítá vaši aktuální aktuální kondici, poté nastaví dynamický týdenní cíl vzdálenosti, abyste se dostali k cíli. hyperpersonalizované a zcela flexibilní, takže můžete trénovat, ale nejlépe se hodí pro vaši rutinu.

aktuální kondice jako předpověď závodu
získejte po každém aktualizovanou předpověď závodu na 5k, 10k, půlmaraton a maraton, abyste mohli den po dni vidět skutečné zlepšení své kondice. vybudujte si sebevědomí vedoucí k závodu o tempech, které můžete běhat na vzdálenost, a plánujte si závod s přesvědčením.

dynamický týdenní cíl vzdálenosti
každý týden získáte jednoduchý, dynamický cíl vzdálenosti. pod pokličkou je to tréninková zátěž, které můžete udržitelně dosáhnout po celý týden, převedená na vzdálenost založenou na vaší průměrné intenzitě a křížovém tréninku za předchozí týdny. pokud budete běžet tvrději, protože se cítíte dobře, vzdálenost, kterou budete muset uběhnout, se zmenší. pokud běháte snadněji, protože máte pocit, že to je to, co vaše tělo potřebuje, stále můžete dosáhnout stejné tréninkové zátěže dalším běháním.

dosáhněte svého cíle každý týden a dosáhněte svého cíle
pokud každý týden dosáhnete svého týdenního cíle vzdálenosti, budete v den závodu ve formě cíle. pokud nezvládnete konzistenci, protože život, stále budete vědět, v jaké formě přesně jste, takže můžete závodit s jistotou.

zcela flexibilní; trénujte, jak se vám líbí,
jste-li řízeni daty, kaizen vás nenutí do plánu. můžete si naplánovat běhy podle svého plánu, abyste si vytvořili svůj týdenní cíl. vynechat běh? žádný stres, kaizen’s plánovač vám řekne, kolik potřebujete nalíčit. nebo pokud nemůžete v daném týdnu, rozloží zmeškanou zátěž do dalších týdnů. takže se můžete soustředit na budování kondice cihlu po cihle a zapadat ji do svého života.

budovat konzistentnost a zlepšovat se
ne závodit, ale chtít se zlepšovat? konzistence je klíčová. kaizen vám dá plány na zlepšení vaší kondice od jejího udržování až po rozhodnutí, že váš život běží a uděláte vše, co potřebujete, abyste se co nejdříve zlepšili.

kaizen je běžecká tréninková aplikace, která se zaměřuje na vás, běžce. buďte konzistentní a zlepšujte svůj běh krok za krokem. budovat důvěru v den závodu, že trénink, který jste vložili, se skutečně počítá. spustit v den závodu a užít si to.

kaizen je v současné době kompatibilní se stravou. budete muset propojit svůj účet strava, aby kaizen zpracoval vaše aktivity a vypočítal vaše předpovědi a cíle. kaizen nezpracovává ani neukládá žádná data o poloze nebo srdečním tepu.

zahajte bezplatnou zkušební verzi a vyzkoušejte výhody používání dat k vedení vašeho tréninku. možnosti předplatného: 12,99 GBP/měsíc, 29,99 GBP/3 měsíce, 79,99 GBP/rok. tyto ceny jsou pro Spojené království. ceny v jiných zemích se mohou lišit a skutečné poplatky mohou být převedeny na vaši místní měnu v závislosti na zemi pobytu. předplatné se automaticky obnoví, pokud nebude zrušeno před datem obnovení.

přečtěte si smluvní podmínky zde: https://runkaizen.com/terms

přečtěte si zásady ochrany osobních údajů zde: https://runkaizen.com/privacy

Read more