How To Quit Smoking

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: How To Quit Smoking, Vyvinuté Společností Leon Technologies. Uvedeno V Kategorii Životní Styl. Aktuální Verze Je 1.0, Aktualizována Na 22/09/2018 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: How To Quit Smoking. Dosaženo Více Než 1 Tisíc Instalací. How To Quit Smoking Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

stáhněte si oficiální bezplatnou aplikaci pro Android, jak přestat kouřit! 100 % zdarma a funguje offline.

Všichni známe zdravotní rizika kouření, ale to nijak neusnadňuje zbavit se tohoto zlozvyku. ať už jste dospívající kuřák nebo celoživotní kuřák, přestat může být opravdu těžké. nikotin v cigaretách nabízí rychlý a spolehlivý způsob, jak zlepšit svůj výhled, zmírnit stres a uvolnit se. Chcete-li úspěšně přestat kouřit, budete muset nejen změnit své chování a vyrovnat se s abstinenčními příznaky nikotinu, ale také najít zdravější způsoby, jak zvládat své nálady. se správným herním plánem však můžete závislost prolomit a přidat se k milionům lidí, kteří se tohoto zlozvyku nadobro zbavili.

jak přestat kouřit
kouření tabáku je fyzická i psychická závislost. nikotin z cigaret poskytuje dočasné – a návykové – vysoké. odstranění této pravidelné fixace nikotinu způsobí, že vaše tělo bude pociťovat fyzické abstinenční příznaky a chutě. protože nikotin má na mozek „dobrý pocit“, možná jste si také zvykli na kouření jako na způsob, jak se vyrovnat se stresem, depresí, úzkostí nebo dokonce nudou.

zároveň je kouření zakořeněno jako každodenní rituál. může to být pro vás automatická odpověď, že si k ranní kávě zapálíte cigaretu, když si dáte pauzu v práci nebo ve škole, nebo když dojíždíte domů na konci dlouhého dne. možná přátelé, rodinní příslušníci a kolegové kouří a stalo se to součástí vašeho vztahu k nim.

Abyste mohli úspěšně přestat kouřit, budete se muset vypořádat se závislostí i se zvyky a rutinami, které s ní souvisí. ale dá se to. se správnou podporou a kombinací strategií může přestat kouřit každý kuřák – i když jste se o to již několikrát pokusili a neuspěli.

důrazně doporučujeme,
najděte si svůj důvod
pro motivaci, potřebujete silný, osobní důvod, proč přestat kouřit. může to být ochrana vaší rodiny před pasivním kouřením. nebo snížit pravděpodobnost, že dostanete rakovinu plic, srdeční onemocnění nebo jiné stavy. nebo vypadat a cítit se mladší. vyberte si důvod, který je dostatečně silný, aby převážil nutkání rozsvítit si.

funkce aplikace
1. připravit se na den ukončení
2. použijte nrts
3. zvážit nenikotinové léky
4. vyhledat behaviorální podporu
5. vyzkoušejte alternativní terapie

naše aplikace již pomohla milionům lidí:
★ mít dobrý zdravý životní styl
★ nekouřit
★ riziko kouření
★ tipy, jak přestat kouřit

stáhněte si oficiální aplikaci pro Android ještě dnes! užívejte si!
zůstaňte pozitivní a Bůh žehnej.

Read more