SootheWaveApp

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: SootheWaveApp, Vyvinuté Společností LinthApps. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.0.5, Aktualizována Na 17/09/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: SootheWaveApp. Dosaženo Více Než 54 Instalací. SootheWaveApp Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

SootheWaveApp vám nabízí prostor pro klid a pohodu v kteroukoli denní dobu.
Najděte relaxační zvuky, řízená cvičení a jednoduché nástroje pro lepší odpočinek, snížení stresu a opětovné spojení se sebou samým.

🌊 Co můžete dělat s aplikací SootheWaveApp
Relaxační cvičení

Řízené dýchání se snadnými rytmy:
• Relaxace (4-4)
• Klid (4-6)
• Spánek (4-7-8)
S tlačítkem start/pauza, vizuálním indikátorem, ovládáním hlasitosti a možností zvonění na konci.

5-4-3-2-1 Cvičení ukotvení: jasné kroky a nápady, které vás přivedou zpět do přítomnosti, když cítíte úzkost.

Vedená meditace: není třeba číst ani používat syntetický hlas, ideální pro soustředění nebo uvolnění napětí.

Bezpečné místo: mentální prostor, kde si můžete představit své osobní útočiště.

Relaxační zvuky a hudba

Zvuky přírody: oceán, déšť a les (přehrává se jeden po druhém, aby se zabránilo rozptýlení).

Instrumentální hudba: relaxační klávesy, flétna, meditace, klavír a kytara.

Můžete je kombinovat s cvičeními nebo je používat samostatně.

Extra Nástroje

Časovač spánku: Nastavte, jak dlouho chcete, aby aplikace běžela. Až budete hotovi, můžete si vybrat, zda se má automaticky zavřít, nebo si nechat zazvonit.

Můj deník: Zapisujte si, jak se každý den cítíte, a sledujte svůj uklidňující a sebeobslužný proces.

Vícejazyčné: K dispozici ve španělštině, angličtině, portugalštině, francouzštině, italštině a němčině.

Jednoduché rozhraní

Otevřete aplikaci, vyberte a je to. Žádná registrace, účty ani komplikace.

💡 Návrhy na použití

Použijte Spánek (4-7-8) před spaním.

Použijte Calm (4-6) ve chvílích nervozity nebo úzkosti.

Použijte Kotvení 5-4-3-2-1 pro návrat do tady a teď.

Vyzkoušejte řízenou meditaci nebo bezpečné místo během přestávek během dne.

⚠️ Důležité upozornění

Aplikace SootheWave není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odborné poradenství.

Read more