Pull Ups Workout

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Pull Ups Workout, Vyvinuté Společností ZEON Inc.. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.6.0, Aktualizována Na 05/09/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Pull Ups Workout. Dosaženo Více Než 172 Tisíc Instalací. Pull Ups Workout Má V Současné Době Recenze 2 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.7 Hvězd

Přítahy jsou pro mnohé oblíbeným cvikem, protože napomáhají k rychlému vytvoření požadované úlevy na těle.

Stahování je funkční cvik, který zapojuje různé svalové skupiny v horní části těla. Předně – široký sval zádový, probíhá od středu zad až k podpažím a lopatkám. Jeho funkcí je nasměrovat rameno k tělu a natáhnout paže dozadu a otočit je dovnitř. Trapézové svaly pohybují lopatkami a poskytují oporu pažím. Na prodloužení ramene se podílí m. infraspinatus. Existuje také sval, který narovnává páteř. V závislosti na technice přítahu jsou do práce zařazeny triceps, deltový sval ramena, m. teres major, brachioradialis, biceps a velký prsní sval.

Funkce:
• Uživatelsky přívětivý a jednoduchý design
• Tréninkový plán
• Doplňkový trénink – cvičit můžete jak samostatně, tak s přáteli
• Další informace – obsahuje odpovědi na často kladené otázky

Read more