Sleep Cycle

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Sleep Cycle, Vyvinuté Společností Nina Ramos. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.2, Aktualizována Na 04/03/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Sleep Cycle. Dosaženo Více Než 2 Tisíc Instalací. Sleep Cycle Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Pokud se potýkáte s dostatkem spánku nebo se ráno cítíte omámený a dezorientovaný, možná se kolem spánkových cyklů mohou vyskytnout problémy.

Nejedná se pouze o aplikaci pro budík, je to aplikace pro poplach, která maximalizuje váš spánkový cyklus, aby vám poskytla klidnější spánek. Jak víte, když usneme, máme spánkové cykly. Tato aplikace vám rozdělí tyto cykly na základě studií a článků, na nichž je tato aplikace založena.

Víš, jak někdy, když jsi spal 1 hodinu, probudíš pocit odpočinku, jako jsi spal 3 hodiny, a někdy, když spíš 3 hodiny, probudíš pocit, že jsi spal jen 1 hodinu? Tento budík s cyklem spánku vám udělá matematiku, protože již předem vypočítal několik spánkových cyklů, které máme.

Studie spánkového cyklu ukazují, že pokud spíme během jednoho nebo více z těchto spánkových cyklů, dostaneme nepřetržité spánkové cykly, a proto se cítíme klidnější, než se probudíme mezi jedním nebo více z těchto spánkových cyklů.

Příklad 1: Chci teď spát a probudit se asi za 2 hodiny. Nyní je 22:15 a trvá mi to cca. 10 minut usnout. Tato aplikace bude brát v úvahu množství času, který musíte zaspat, faktor v mnoha cyklech spánku jsou však za 2 hodiny a vykreslí čas, kdy vás budík probudí. Seznam, který vidíte, jsou předem vypočítané cykly.

10:15 +: 10 + nicméně mnoho cyklů je za 2 hodiny (nejbližší zápas může být 2 hodiny a 15 minut nebo 1 hodina a 55 minut)

Příklad 2: Chci se probudit do 12:00. Nyní je 21:30. Seznam uvádí spánkové cykly a první spánkový cyklus naznačuje, že spím ve 22:20.

Příklad 3: Chci spát do 22:00. Nyní je 21:45. Zkontroluji seznam a navrhne, jestli chci 7,5 hodiny spánku (5 cyklů), alarm nastaví na 5:40 hodin.

Chcete se dozvědět více? Stáhněte si a podívejte se do části Informace o aplikaci.

Read more