PACE: Training Plans, Coaching

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: PACE: Training Plans, Coaching, Vyvinuté Společností TrainingPeaks. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.2.0, Aktualizována Na 07/03/2022 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: PACE: Training Plans, Coaching. Dosaženo Více Než 1 Tisíc Instalací. PACE: Training Plans, Coaching Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Pace: Tréninkový trénink, který vám přizpůsobuje trenér, který se vám přizpůsobí 🏃
Pace je běžící aplikace na misi, která bude k dispozici kvalitní a personalizované koučování každému běžci, ať už chcete nastavit 10k PR nebo jen zvýšit úroveň fitness. Začněte tím, že nám řeknete o svých cílech, úrovni aktivity a týdenní dostupnosti a poté si vyberte jeden z našich prvotřídních běžeckých trenérů, aby navrhl váš tréninkový plán. Po přihlášení každého cvičení obdržíte tréninky navržené vaším trenérem, aby vám pomohly dosáhnout pokroku, spolu s osobní zpětnou vazbou a vedení. Víme, že se život stane, takže váš plán se přizpůsobí v reálném čase, pokud vám chybí cvičení.

🤔 Vyjměte hádání z běhu a ověřte si pokyny, které potřebujete k rozbití svých běžících cílů!

🗣 přizpůsobené koučování běhu
- řekněte nám, na co trénujete { #} - Přihlaste si své tempo, úroveň fitness a týdenní rozvrh běhu
- Vyberte běžící trenér, který odpovídá vaší osobnosti
- Aktivujte svůj přizpůsobený plán tréninku
- přijímejte tréninky, zpětnou vazbu a pokyny k dosažení cílů k dosažení vašich cílů

💡 Inteligentní a adaptivní plány
-snadno sledovatelné plány tréninku přizpůsobené vašemu tempu
-Získejte zpětnou vazbu od vašeho trenéra na základě vašich dokončených tréninkových dat
-pokud se cvičení také dostanou Tvrdý nebo příliš snadný, váš plán upraví
- přepněte cíle nebo trenéry, kdykoli se vám líbí
- sledujte statistiky pro běh a tréninkové plány po tréninku

💪 doplňková cvičení
- Získejte sílu a mobilitu - získejte sílu a mobilitu Školení, výživové poradenství a cvičení jógy v závislosti na oblasti odbornosti vašeho trenéra
-Klíčová cvičení přicházejí s podporou videa ve vašem tréninkovém plánu
-Vytvořte funkční sílu a kondici, aby vám pomohly zůstat bez zranění
{# } Aplikace Pace Running pracuje s Garminem a Stravou, aby se synchronizovala s plánem tréninku.

Na co trénujete?
Ať už jste začátečník běžec, jen doufáte, že zůstanete fit, vytočte ve své výživě nebo dokončíte první 5k, středně pokročilý běžecký výcvik pro 10k nebo poloviční maratón nebo pokročilý sportovec, který potřebuje maratónský tréninkový plán pro a Hlavní závod jako Londýn nebo Chicago Marathon, máme pro vás běžecký plán.

- Marathon Training Plan (začátečník, středně pokročilý, pokročilý)
- napůl maratónský tréninkový plán (začátečník, střední, pokročilý)
- 5k tréninkový plán (začátečník, střední, pokročilý)
- Plán tréninku 10K (začátečník, střední, pokročilý)
- Plán tréninku na zotavení
- Get Fit Training Plan
- Získejte rychlejší běžecký plán
- Go Deld Running Plan

🔎 Najděte svůj Běh Coach
Váš běžící trenér poskytne váš vlastní virtuální tréninkový plán.

⭐ Matt Fitzgerald je autorem více než 46 knih včetně 80/20. Princip rovnováhy intenzity 80/20 je vědecky prokázaný, „většinou pomalý“ tréninkový přístup, který profesionální běžci po celém světě.

⭐ Greg McMillan vyvinul kalkulačku McMillan Run, nástroj, který pomáhá běžcům předpovídat jejich tempo v tréninku a závodech. Jeho plány tréninku vám pomohou zůstat bez zranění a vyvážit cyklus zotavení, aby se maximalizovala přizpůsobení.

⭐ Amanda Brooks je autorkou Run to The Finish, kniha napsaná pro finišery středního balíčku, rodinné jugglery a kohokoli, kdo se někdy váhal nazvat běžec. Její online plány osobního tréninku sloučí výzkum s inkluzivitou, aby byl běh přístupný všem. Síla běhu k vytvoření spojení, zvýšení hlasů a změny šampiona. Bostonský maratón. Mnoho z jejích plánů tréninku zahrnuje psychologický prvek, klíčový prvek pro úspěšné školení, závody a zotavení.

Rádi bychom slyšeli vaši zpětnou vazbu o aplikaci Pace Running! Pošlete nám e -mail na adresu zpětné [email protected]

Read more