Mal de dos : soulager-prévenir

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Mal de dos : soulager-prévenir, Vyvinuté Společností Teach on Mars. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.1, Aktualizována Na 29/03/2016 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Mal de dos : soulager-prévenir. Dosaženo Více Než 7 Tisíc Instalací. Mal de dos : soulager-prévenir Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Bolest zad, bolest století, není nevyhnutelná!


Co ​​byste měli dělat, když vás bolí záda? Díky této aplikaci budete moci přijmout správná opatření k prevenci a zmírnění bolesti! rozlučte se s předpojatými myšlenkami, které zanechávají určité neduhy nevysvětlené, a definujte svůj personalizovaný program, abyste se naučili osvědčené postupy, které vám uleví od bolesti a účinně vás ochrání před bolestmi zad.


5 minut denně stačí k osvojení si principů a jejich uplatnění prostřednictvím výběru praktických cvičení k udržení a uvolnění páteře.


tato aplikace doctissimo vám pomůže identifikovat příčinu určité bolesti zad, ale i jiných částí těla: zánět šlach, bolest kyčlí, kolen, ramen, loktů...


aplikace doctissimo vás po testu, který vyhodnotí způsob, jakým používáte záda, podpoří čtyřmi způsoby koučování, podle skutečného tréninkového kurzu:


- „pochopit“ koučování pozici a přirozené pohyby páteře a tím vědět vše, co se děje ve vašich zádech v krční a bederní úrovni při špatném držení těla a pohybových návycích. tyto principy jsou použitelné jak v případech mírných bolestí zad, tak v případech ischiasu.


- „domácí“ koučování, abyste poznali a vyhnuli se všem nástrahám: čtení v posteli, sezení u televize, stolování v obývacím pokoji… vyvarujte se bolestem zad doma!


- „kancelářský“ koučink, který vám pomůže lépe využít vaše ergonomické vybavení a nábytek v práci: už žádné bolesti zad před obrazovkou


- koučink „cestování a cestování“, abyste pochopili a věděli, jaké jsou nejlepší polohy, které je třeba přijmout, abyste se vyhnuli bolestem zad v letadle, v autě, ve vlaku nebo v metru.


tento program proti bolesti zad založený na identifikaci zdrojů bolesti, odstranění špatného držení těla a provádění praktických postupů Cvičení bylo vyvinuto ve spolupráci s Françoisem Stévignonem, fyzioterapeutem a osteopatem, autorem knihy „Enter back pain“ vydané nakladatelstvím Kero a Doctissimo, přední webovou stránkou pro zdraví a pohodu.

Read more