ZenBreath

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: ZenBreath, Vyvinuté Společností DharmendraKumar. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je V6Q, Aktualizována Na 13/11/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: ZenBreath. Dosaženo Více Než 1 Instalací. ZenBreath Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

ZenBreath je váš osobní průvodce k všímavosti, klidu a lepšímu zdraví prostřednictvím jednoduchých, vědecky podložených dechových cvičení. Ať už chcete snížit stres, zlepšit soustředění, zlepšit spánek nebo najít vnitřní rovnováhu, ZenBreath nabízí krásné, řízené dechové lekce navržené tak, aby vyhovovaly každé náladě a životnímu stylu.

🧘‍♀️ Dýchejte lépe. Žijte lépe.
ZenBreath vám pomůže zpomalit a znovu se spojit s vaším dechem. Každé cvičení je navrženo tak, aby uklidnilo váš nervový systém, vyrovnalo emoce a podpořilo celkovou pohodu – s podporou vizuálních efektů, zvuků a hlasových pokynů v reálném čase.

🌬️ Hlavní vlastnosti

✅ 8 vědecky ověřených dechových technik

Krabicové dýchání (4-4-4-4): Okamžitě uvolňuje stres a úzkost.

Dýchání 4-7-8: Ponořte se do hluboké relaxace a rychleji usněte.

Rezonanční dýchání: Vyvažte své srdce a mysl hlubokým klidem.

Střídavá nosní dírka (Nádí Šódhana): Zlepšete soustředění a tok energie.

Souvislé dýchání: Synchronizujte svůj dech a tělesný rytmus.

Dýchání se sevřenými rty: Zvyšte hladinu kyslíku a efektivitu plic.

Uvolňující dýchání (Sama Vritti): Najděte emocionální stabilitu a jasnost.

Stimulující dýchání (Bhastrika Light): Přirozeně se nabijte energií a okamžitě se osvěžte.

🌿 NOVINKA: Anulom Vilom Pranayama (střídavé dýchání nosní dírkou)

Ovládněte jednu z nejúčinnějších dechových praktik jógy se čtyřmi řízenými formami:

1️⃣ Základní Anulom Vilom – Vyvažte své tělo a mysl.

2️⃣ Nadi Shodhana – Se zadržováním dechu pro hlubší klid.

3️⃣ So-Ham Chanting – Spojte dech s všímavostí.

4️⃣ Vizualizace čaker – Vnímejte, jak se energie pohybuje a harmonizuje uvnitř.

Používejte jemné animace Lottie, vizuální průvodce prouděním vzduchu a hlasové pokyny, které bez námahy sledují každý nádech, zadržení a výdech.

🕒 Chytré přizpůsobení a připomenutí

Nastavte si vlastní připomenutí, abyste dýchali, když to nejvíce potřebujete.

Pokud není nastaveno žádné připomenutí, ZenBreath navrhne nejlepší čas k dýchání na základě vašeho denního rytmu.

Tichý nebo řízený režim – vyberte si preferovaný způsob dýchání.

Sledování pokroku v reálném čase, série a denní statistiky vám pomohou zůstat konzistentní.

🎧 Pohlcující zážitek

Jemné ambientní zvukové kulisy a dýchací tóny zvyšují soustředění a klid.

Možnost propojení s Google Fit / Health Connect pro sledování aktivity všímavosti.

Globální počítadlo v reálném čase ukazuje, kolik lidí s vámi právě dýchá.

Plynulé přechody a uklidňující animace provázejí každý nádech a výdech.

📊 Komunita a postřehy

Podívejte se, které dýchací techniky jsou dnes, týdně a celkově nejoblíbenější.

Zjistěte si výhody každé techniky a jak ovlivňuje tělo a mysl.

Sledujte svou cestu a nechte se motivovat vizuálními prvky pokroku a odměnami za série.

🌗 Světlé a tmavé motivy

Užijte si klidné a elegantní rozhraní, které se přizpůsobí vaší náladě.

Světlý režim: Klidné modré přechody pro jasnost a klid.

Tmavý režim: Hluboké, uklidňující tóny pro soustředění a meditaci.

🔒 Soukromí na prvním místě

ZenBreath je vytvořen s ohledem na soukromí – žádné osobní údaje se neprodávají ani nesdílejí.
Shromažďuje se pouze minimální množství anonymních údajů o používání pro zlepšení vašeho zážitku.
Vaše dýchací cesta je zcela vaše.

💫 Proč zvolit ZenBreath

Jednoduchý, čistý a intuitivní design.

Vědecky ověřené dýchací metody.

Vlastní délka sezení a hlasové pokyny.

Statistiky, série a integrace zdraví v reálném čase.

Offline přístup – dýchejte kdykoli a kdekoli.

🌈 Najděte svůj klid se ZenBreath

Pauza. Zhluboka se nadechněte. Pomalu vydechněte.
Vnímejte, jak váš stres mizí a vaše soustředění se vrací – jeden dech po druhém.

Read more