Progressive Workouts

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Progressive Workouts, Vyvinuté Společností Dieter Janzen. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.12.0, Aktualizována Na 30/08/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Progressive Workouts. Dosaženo Více Než 60 Tisíc Instalací. Progressive Workouts Má V Současné Době Recenze 257, Průměrné Hodnocení 4.4 Hvězd

Začněte trénink pouze s váhou tělesnou hmotností. Najdete vysoce efektivní výcvikový program vyvinutý zkušenými trenéry využívajícími nejnovější sportovní vědu. Rutina je zaměřena na budování síly. Pokud je vaše strava pod kontrolou, získáte svalovou hmotu a ztrácíte tuk.

Dělejte to třikrát týdně, s minimálně jedním odpočinkem. Snažte se porazit své předchozí čísla každé trénink. Začnete dělat jednoduché přitahování, kliky a dřepy, a jakmile budete silnější, postoupíte k pohybům tělesné hmotnosti, jako je planche, brady nebo brady.

Cvičení budou obsahovat popis a krátké video, které zajistí, že je budete mít správnou formou.

Po zahřátí najdete cvičení, které lze vyrovnat. Když narazíte na tři sady osmi opakování nebo tři sady trvání 30s, přesuňte se na další postup.

Tento cvičení můžete provést doma, pokud máte místo, kde se můžete vytahovat jako výsuvný lištu nebo gymnastické kroužky.

Funkce:
 • Cvičení s cvičením, které lze vyrovnat
 • Zaznamenávají opakování, čas nebo váhu v závislosti na cvičení
 • Videa a popisy
 • Zobrazit statistiky a vaše poslední relace
 • Vytvořte a upravte své vlastní tréninky

Read more