Happio: Mental Health & Sleep

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Happio: Mental Health & Sleep, Vyvinuté Společností Happio Ltd. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.2.15, Aktualizována Na 24/10/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Happio: Mental Health & Sleep. Dosaženo Více Než 2 Tisíc Instalací. Happio: Mental Health & Sleep Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Happio.io je váš důvěryhodný společník na vaší cestě za duševním zdravím a nabízí vědecky podložený přístup ke zvládání stresu, úzkosti, deprese, syndromu vyhoření a dalších. Naším posláním je zmocnit vás k transformaci a podpoře vašeho duševního zdraví prostřednictvím výzkumem ověřených hodnocení, odborně vedených cvičení, kurátorské pozornosti a zdrojů spánku, terapeutické hudby a zvuků a vedení Happio Bota – vašeho osobního partnera pro duševní pohodu.

※ Jak vám může Happio pomoci ※

Stres
Spát
Úzkost
Deprese
Nízká nálada
Koncentrace
Vyhořet
Únava
Sebevědomí
Soustředit se
Únava
A více...

※ KLÍČOVÉ VLASTNOSTI ※

► HAPPIO BOT: VÁŠ STAROSTLIVÝ SPOLEČNÍK

▹ Začněte svou cestu duševního zdraví s Happio Botem, vaším důvěryhodným společníkem. Posuzuje vaše duševní zdraví, přizpůsobuje plány podpory a na základě výsledků doporučuje programy.

▹ Průběžně sledujte svůj pokrok a poskytujte včasné informace a úpravy, čímž nabízíte personalizovaný a proaktivní přístup k duševní pohodě.

► MEDITAČNÍ ZDROJE

▹ Ponořte se do léčivé síly meditace. Získejte přístup k různým meditačním praktikám, od všímavosti a relaxace až po snížení stresu a vnitřní klid.

► PLÁNY PERSONALIZOVANÉ PODPORY

▹ Připojte se k programu nebo postupujte podle plánu, který vyhovuje vašim jedinečným potřebám a preferencím. Odhalte nekonečné možnosti své mysli.

► PŘIPOJTE SE K KONVERZACÍM

▹ Podělte se o své myšlenky a pocity s ostatními, kteří čelí podobným výzvám, v sekci Konverzace aplikace.

▹ Prozkoumejte rozmanitou sbírku rychlých čtení o zdraví a péči o sebe napsaných odborníky, které nabízejí praktické poznatky, diskutují o nejnovějších výzkumech a poskytují účinná cvičení pro vaši cestu ke zdraví.

► PŘIZPŮSOBITELNÁ CESTA

▹ Neváhejte a vydejte se na cestu svým vlastním tempem a vytvořte si zážitek, který bude v souladu s vaším jedinečným životním stylem a aspiracemi.

► SAMOOBECNÁ NÁŘADÍ

▹ Objevte svět transformačních nástrojů, včetně omlazujících dechových cvičení, uklidňujících meditací, zdrojů navozujících spánek, řízených vizualizací, technik zlepšujících soustředění a dalších.

► INTEGRACE ZDROJŮ

▹ Happio Bot hladce integruje tyto zdroje do personalizovaných plánů podpory, čímž na každém kroku odemyká výhody z odborných poznatků a promyšlených doporučení.

► NÁSTROJE PODPOŘENÉ VÝZKUMEM

▹ Využíváme nejnovější výzkum a spolupracujeme se specializovanými specialisty, abychom vám poskytli podpůrné nástroje pro život.

► PODPOROVANÉ TERAPIE

▹ CBT (kognitivně-behaviorální terapie): Najděte si způsob, jak zvládat výzvy.
▹ Pozitivní psychologie (PP): Odemkněte svou vnitřní sílu.
▹ ACT (Terapie přijetím a závazkem): Přijměte přijetí a závazek.
▹ DBT (dialektická behaviorální terapie): Zvládněte dialektické výzvy.
▹ Somatická terapie: Cvičte somatické uvědomění pro holistický blahobyt.
▹ Psychologie koučování:
▹ Vedeno specializovanými odborníky na psychologii a koučink.

------------------------------------

► KONTAKTUJTE SE
Tým Happio by vás rád slyšel. Neváhejte nám poskytnout zpětnou vazbu nebo položit otázku: [email protected]

► ZABEZPEČENÍ VAŠICH DAT
Happio používá nejvyšší standardy ochrany dat a je certifikováno Národním centrem kybernetické bezpečnosti.

Read more