FourT Pilates
Pilates je forma cvičení, která se primárně zaměřuje na posílení jádra.
Informace O Aplikaci
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: FourT Pilates, Vyvinuté Společností IZI SOFTWARE TECHNOLOGY COMPANY. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.2.7, Aktualizována Na 11/12/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: FourT Pilates. Dosaženo Více Než 2 Tisíc Instalací. FourT Pilates Má V Současné Době Recenze 6, Průměrné Hodnocení 3.7 Hvězd
Pilates je forma cvičení, která se primárně zaměřuje na posílení jádra. Kromě síly jádra jsou další části těla, které pilates pomáhají posilovat, nohy, horní část stehen a hýždě. Cvičení pilates celého těla procvičuje různé svalové skupiny, dolní část zad, břišní svaly, kyčle a pánevní svaly.Stejně jako jóga má i pilates mnoho výhod. Pilates vám dodá energii, rovnováhu a flexibilitu, protáhne a zpevní svaly, pomůže vám zhubnout, zůstat ve formě, zlepší zdraví Pilates vám také pomůže relaxovat, dokonce i lépe spát.
Špatné držení těla může způsobit bolesti zad, krční páteře a další svalové problémy. Pilates může pomoci posílit tyto svaly a zbavit se špatného držení těla.
Pilates také pomáhá zlepšit flexibilitu. S pilatem budete hubenější a pružnější. Lepší flexibilita může zabránit jakémukoli riziku zranění.
Pilates zvládne každý. Tato nejlepší aplikace pro cvičení pilates obsahuje cvičení vhodná pro začátečníky i profesionály. Můžete najít nejlepší cvičení pro vaši úroveň. Můžete si přizpůsobit své vlastní cvičení a naplánovat si denní rutinu pilate.
Při protahování a posilování svalů budete také spalovat kalorie. Pilates vám pomůže zhubnout. Můžete sledovat spálené kalorie a sledovat svůj pokrok. Díky 30dennímu cvičebnímu programu pilates budete mít pevnější a pružnější pokožku.
Není potřeba žádné vybavení, pilates můžete cvičit s použitím váhy vlastního těla. Není třeba chodit do posilovny, cvičit pilates online, tato jednoduchá a efektivní cvičení pilates můžete cvičit doma, v práci, kdekoli chcete.
Pilates vám dodá více energie po celý den. Pilates pomáhá metabolizovat stresové hormony k uvolnění svalů. Soustředěné dýchání může zvýšit oběh ve vašem těle a dodat vám energii. Tato aplikace pro cvičení pilates má také dechová cvičení.
Všechna cvičení jsou navržena profesionálním trenérem. S video tutoriály vás trenér provede, aniž byste museli chodit do posilovny.
Udělejte si každý den několik minut a soustřeďte se na sebe, své tělo a mozek. Cvičte jednoduché, rychlé a efektivní cvičení pilates, abyste byli silnější. NYNÍ vyzkoušejte aplikaci Nexoft Mobile "Domácí cvičení Pilates-Pilates" ZDARMA!
V Současné Době Nabízíme Verzi 1.2.7. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
