MindPlus

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: MindPlus, Vyvinuté Společností Mind Plus. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.1.2, Aktualizována Na 29/03/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: MindPlus. Dosaženo Více Než 409 Instalací. MindPlus Má V Současné Době Recenze 7, Průměrné Hodnocení 4.6 Hvězd

Hledáte klid? Cítíte se ve stresu nebo úzkosti? Máte potíže s relaxací nebo spánkem? Objevte sílu všímavosti pro duševní kondici. Zvyšte svou duševní pohodu kdykoli a kdekoli s naší komplexní aplikací.

Navrženo psychology z MindPlus, najděte radost a zabudujte pozornost do své každodenní rutiny. Užijte si každodenní upozornění, zvukové a obrazové pokyny, dechová cvičení, výzvy k zápisu do deníku a další. Pomůžeme vám vybudovat si návyk všímavosti a zlepšit vaši pohodu.

Všímavost je umění soustředit se na přítomnost tím, že se záměrně rozhodnete cítit každý okamžik, aniž byste byli odsuzováni.

Objevte umění uvědomělého života s MindPlus. Vědci prokázali, že praxe všímavosti:

*Uklidňuje tě
* Zlepšuje pozornost
* Nižší stres a úzkost
* Zvyšuje paměť
* Buduje empatii
* Pomáhá k lepšímu spánku

Pomáháme vám žít v přítomném okamžiku pomocí krátkých jednoduchých každodenních praktik, které lze provádět kdekoli. Udělejte si 5 minut ze svého dne a vytvořte si zdravé návyky všímavosti.

Naše aplikace nabízí každodenní kontrolu nálady, pomocí které můžete upravovat a personalizovat obsah v aplikaci. Díky přizpůsobitelným denním oznámením usnadňujeme zabudování všímavosti do vaší každodenní rutiny a podporujeme vaši duševní pohodu.

Objevte praktické techniky pro pohodu. Získejte přístup k našim speciálním funkcím aplikace:
* "žurnálování"
* "Prozkoumat"
* "Dýchat"

Jedná se o každodenní praktiky s prokázanými četnými výhodami.
* Žurnálování je mocný nástroj, který zlepšuje vaši náladu, zvyšuje sebeuvědomění, uvolňuje zadržované emoce, zlepšuje paměť a povznáší vás. Pouhých 5 minut deníku denně může odemknout tyto četné výhody.
* Prozkoumejte naše audio a video programy, které vám pomohou zvládat myšlenky, pocity, stres, sebesoucit a další.
* Dýchejte život. Je to ve vašich rukou: Naše funkce „dýchat“ je promyšleně navržena tak, aby vám pomohla udržet si přehled o vašem dýchání. Jednoduše postupujte podle ‚Kruhového vzoru dýchání‘ v aplikaci a maximálně využijte své přirozené dýchání. Je to vaše šance maximalizovat a využít pozitivitu bez námahy.

K aplikaci máte přístup odkudkoli a kdykoli. Je to váš malý prostor k zamyšlení a růstu.

Stáhněte si aplikaci a získejte přístup k bezplatnému obsahu a zažijte výhody všímavosti z první ruky. Upgradujte v aplikaci a odemkněte celý program.

Zvyšte svou duševní kondici a celkovou pohodu pomocí MindPlus. Stáhněte si naši aplikaci ještě dnes a vydejte se na cestu všímavosti.

Read more