Nepanikař
Zdarma první pomoc při psychických problémech!
Informace O Aplikaci
Advertisement
Popis Aplikace
Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Nepanikař, Vyvinuté Společností Nepanikař Tým. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.6.143, Aktualizována Na 21/09/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Nepanikař. Dosaženo Více Než 560 Tisíc Instalací. Nepanikař Má V Současné Době Recenze 3 Tisíc, Průměrné Hodnocení 4.4 Hvězd
Nepanikař – první česká aplikace pro duševní zdraví!Aplikace pomáhá zvládat depresi, úzkost a paniku, sebepoškozování, myšlenky na sebevraždu a poruchy příjmu potravy. Obsahuje praktické techniky, rady, interaktivní dechová cvičení, hry na odvedení pozornosti a kontakty na odbornou pomoc.
Hlavní moduly:
Deprese – tipy „Co mi může pomoci“, plánování aktivit, hledání pozitiv dne.
Úzkost a panika – dechová cvičení, jednoduché počítání, minihry, relaxační nahrávky, tipy „Co dělat při úzkosti“.
Chci si ublížit – alternativní způsoby zvládání nutkání sebepoškozování, záchranný plán, měřič jak dlouho to zvládám.
Myšlenky na sebevraždu – vlastní záchranný plán, seznam důvodů „Proč ne“, dechová cvičení.
Poruchy příjmu potravy - seznam úkolů, ukázky vhodných jídelníčků, tipy ohledně vnímání postavy, záchvatů, nevolnosti apod.
Mé záznamy – záznamy pocitů, spánku, jídelníčku, vedení vlastního deníku, graf nálad.
Kontakty na pomoc – přímé volání na krizové linky a centra, možnost chat podpory a online terapie, vlastní SOS kontakty.
Aplikace je zdarma a open-source. Vytvořena ve spolupráci s odborníky.
Stáhněte si Nepanikař a mějte pomoc vždy po ruce.
V Současné Době Nabízíme Verzi 2.6.143. Toto Je Naše Nejnovější, Nejvíce Optimalizovaná Verze. Je Vhodný Pro Mnoho Různých Zařízení. Zdarma Ke Stažení Přímo Apk Z Obchodu Google Play Nebo Jiných Verzí, Které Hostujeme. Kromě Toho Si Můžete Stáhnout Bez Registrace A Bez Nutnosti Přihlášení.
Máme Více Než 2000+ K Dispozici Zařízení Pro Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Tolika Možnostmi, Je Pro Vás Snadné Vybrat Si Hry Nebo Software, Který Odpovídá Vašemu Zařízení.
Může Se Hodit, Pokud Existují Nějaká Omezení Země Nebo Omezení Ze Strany Zařízení V Obchodě Google App Store.
Co Je Nového
Bug fixes
Nedávné Komentáře
Chleba S maslem (Ruby)
Žádný login Jakmile otevřete aplikaci máte extrémně jednoduché a rychlé menu které je vážně lehké pochopit a k pomoci se dostanete za 2 kliknutí tipy na zklidnění jsou taky úplně úžasné věci které by mě ani nepadaly ale které dokážou vážně pomoct skvělá aplikace můžu jen doporučit všem co na tom nejsou nejlépe
Black Swan
Cením, že něco takového někoho napadlo, a zrealizoval to. Aplikace splňuje své účely, jak má. Takže posílám velké DÍK, vážím si toho! :)
Sofie Manolovova
Obrátila jsem se na Nepanikař již několikrát, pokaždé mi vhodně poradili a pomohli. Děkuji a vřele doporučuji.
Dragon 12
Tato aplikace je skvělá. Skvělé mi pomáhá s úzkostí a napětím .
Adriana Kalivodova
Absolutně nechápu komentáře některých lidí😂.Tohle ti vůbec nemá pomoc se ZBAVIT depresi či úzkosti, má ti to pouze ZMÍRNIT a to je velký rozdíl,měli by jste přestat od aplikace vyžadovat tak velké požadavky,každý člověk je jiný,takže logicky každé cvičení mu buď vyhovuje nebo ne je to naprosto v pořádku,spoustu lidem to pomohlo a to je úžasné ovšem pokud to nepomáhá vám tak si zajděte k odborníkovi ale ŽÁDNÁ aplikace čas depresi či čehokoliv nezbaví,uvědomte si to🙏🏼APLIKACE JE ÚŽASNÁ❤️
Štěpán Vařejka
Silně brečím na světlý režim, poslední co chci, je hroutit se uprostřed noci s vypálenýma očima, ocenil bych také informace ke spánku, kde bych i zaznamenával jak dlouho jsem spal, či, co se mi zdálo, ale chápu, že ne vše může být v jedné aplikaci.
Uživatel Googlu
Aplikace je moc hezky udělaná, ale můj problém je, že já nedokážu mluvit s psychologem a vím, že potřebuji odbornou pomoc, svěřuji se kamarádce, ale ta není psycholog. Tahle aplikace je sice hezká, ale já nevím jestli ji dokážu používat..prostě tam jsou věci co nevím.. Třeba proč žít.. Zkoušela jsem si to vyplnit, ale nenapsala jsem ani ň. Jsem asi divná... Nevím proč, přijde mi to divné. Ale máte to moc hezky udělané
Ondřej Hýbel
Celý nápad aplikace se mi líbí, může pomoci spousty lidem. Jediné, co mě frustruje je, když píšu do journalu, kliknu na další řádek a všechny zápisy dosud neuložené zmizí. Někdy musí člověk psát na 6x aby se uložila aspoň část a postupně doplňovat. Jinak super, děkuji za lidi, kteří si procházejí něčím nehezkým.