Atkins Diet

Android App -Analyse Og Gennemgang: Atkins Diet, Udviklet Af Pineapple root Studios. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 1.0, Opdateret På 13/01/2019 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Atkins Diet. Opnået Over 53 Installationer. Atkins Diet Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Atkins -diet er ikke et nyt fænomen. Diet dukkede først op i slutningen af ​​1970'erne og er vokset popularitet i de senere år som svar på den fedtfattig diæt-dille. Da diæter havde problemer med lavfattig planer, søgte de efter en ny løsning og dr. Atkins 'nye Diet Revolution Book fandt et nyt publikum.

Mange mennesker har sprunget på Atkins -båndvognen, og der har været en masse hype som et resultat. Men hvad er de grundlæggende principper for Atkins -diet?

Atkins -diet er baseret på en teori om, hvorfor vi bliver fedt. Ifølge dr. Atkins, overforbruget af kulhydrater og enkle sukkerarter fører til vægtøgning. Den måde, din krop behandler de kulhydrater, du spiser, har mere at gøre med din talje end den mængde fedt eller kalorier, du spiser. I sin bog skitserer Atkins et fænomen kaldet "insulinresistens." Han teoretiserer, at mange overvægtige mennesker har celler, der ikke fungerer korrekt.

Når du spiser overskydende kulhydrater og sukker, bemærker din krop, at sukkerniveauerne er forhøjet. Insulin frigøres fra bugspytkirtlen for at opbevare sukker som glycogen i leveren og muskelcellerne til ekstra energi senere. Imidlertid kan din krop kun opbevare så meget glycogen på én gang. Så snart din krop når sin grænse for opbevaring af glykogen, opbevares de overskydende kulhydrater som fedt. Dette sker for alle, der spiser for mange kulhydrater.

Read more