QuitNow: Quit smoking for good

Android App -Analyse Og Gennemgang: QuitNow: Quit smoking for good, Udviklet Af Fewlaps. Listet I Helbred -Kategori. Nuværende Version Er 12.14.0, Opdateret På 19/09/2025 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: QuitNow: Quit smoking for good. Opnået Over 5 Million Installationer. QuitNow: Quit smoking for good Har I Øjeblikket 67 Tusind Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.5 Stjerner

Forsøger du at holde op med at ryge? Hvis du finder det svært at stoppe, er Quitnow her for at hjælpe dig.

Første ting først: Du ved, at rygning er skadelig for din krop. På trods af dette fortsætter mange mennesker med at ryge. Så hvorfor skulle du stoppe? Når du holder op med at ryge, forbedrer du kvaliteten og levetiden i dit liv og livet for dem omkring dig. En effektiv måde at forberede sig på en vellykket røgfri rejse er at downloade QuitNow på din telefon.

Quitnow er en bevist app designet til at motivere dig til at holde op med at ryge. Det opfordrer dig til at undgå tobak ved at hjælpe dig med at visualisere dig selv som en ikke-ryger. At holde op bliver lettere, når du fokuserer på disse fire nøgleområder:

🗓 Din eks-rygerstatus: Når du holder op med at ryge, skal rampelyset være på dig. Husk den dag, du holder op med, og knas numrene: Hvor mange dage har du været røgfri, hvor mange penge har du sparet, og hvor mange cigaretter har du undgået?

🏆 Præstationer: Dine motivationer til at stoppe med at ryge: Ligesom enhver anden opgave i livet, er det lettere Quitnow tilbyder dig 70 mål baseret på de cigaretter, du har undgået, dagene siden din sidste røg og de penge, du har sparet. Dette betyder, at du kan begynde at fejre dine resultater lige fra første dag.

💬 Community: Ex-rygers 'chat: Når du holder op med at ryge, er det vigtigt at forblive i ikke-rygermiljøer. Quitnow giver en chat fyldt med mennesker, der ligesom dig har budt farvel med tobak. At omringe dig selv med ikke-rygere vil gøre din rejse glattere.

❤ Dit helbred som ex-ryger: Quitnow giver dig en liste over sundhedsindikatorer, der forklarer, hvordan din krop forbedrer dag for dag. Disse indikatorer er baseret på information fra Verdenssundhedsorganisationen, og vi opdaterer dem, så snart WHO frigiver nye data.

Derudover er der flere sektioner i præferencer, der kan understøtte dig på din ophør. De fleste mennesker, der ønsker at holde op med at søge råd online, og der er en masse vildledende oplysninger derude. Vi undersøgte arkiverne i Verdenssundhedsorganisationen for at finde undersøgelser, de har gennemført, og deres konklusioner. I afsnittet Ofte stillede spørgsmål finder du svar på alle dine forespørgsler om at holde op med at ryge.

🤖 quitnow AI: Lejlighedsvis har du måske usædvanlige spørgsmål, der ikke vises i FAQ. I disse tilfælde er du velkommen til at spørge AI: Vi har trænet den til at svare på disse finurlige forespørgsler. Hvis det ikke har et godt svar, vil det nå ud til Quitnow -teamet, der vil opdatere deres videnbase, så det kan give bedre svar i fremtiden. Forresten, ja: Alle AI's svar hentes fra hvem der arkiverer, ligesom tipene i ofte stillede spørgsmål.

📚 bøger til at holde op med at ryge: At gøre dig bekendt med teknikker til at holde op med at ryge kan gøre processen lettere. Der er altid nogen, der taler om bøger i chatten, så vi gjorde noget research for at finde ud af, hvilke der er de mest populære, og hvilke der virkelig kan hjælpe dig med at stoppe for godt.

⌚ Også på dit ur: Quitnow's Wear OS-app og fliser Lad dig spore dine fremskridt, se, hvor meget du har gemt, og tjekke dine røgfrie stats ret fra din Wrist.

Har du noget forslag til at gøre, at de har tilsluttet dig? I så fald skal du nå ud til os på [email protected].

Read more