Swimming Guide

Android App -Analyse Og Gennemgang: Swimming Guide, Udviklet Af NH Solution. Listet I Læring -Kategori. Nuværende Version Er 1.0, Opdateret På 06/06/2021 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Swimming Guide. Opnået Over 153 Installationer. Swimming Guide Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Svømmesport til løbet eller rekreation udføres i swimmingpoolen. Svømning er en fremragende øvelse for kroppens helbred, fordi næsten alle muskler og led bevæger sig, når de svømmer. Svømningsport kan udføres af alle både søn og datter.

Svømning på engelsk, svømning på hindi, svømning i Gujarati

Åbent vand Svømning Komplet guide til afstand svømmere og triatleter
{# } Swimming Guide App leverer al svømmestil fuld information
Svømning Introduktion
Svømmefaciliteter
basale færdigheder Svømning
Sommerfugl Svømning
Freestyle Svømning
osv ...

= =-=> Typer af svømmestiler
Svømmere skal lære så mange forskellige svømmeteknikker som muligt, da hver af dem vil sætte din krop i en anden position og vil bruge forskellige muskler. Dette kan være vigtigt, hvis du nogensinde finder dig selv svømning i en lang afstand, da det kan hjælpe med at forhindre træthed ved at give dig mulighed for at hvile i visse positioner. Konkurrencedygtige svømmere bør også lære flere svømmeteknikker, da det giver dig chancen for at konkurrere i mere end en begivenhed.

=-=> frontcrawl / freestyle slagtil til som freestyle -slagtilfælde, da størstedelen af ​​svømmere i en freestyle -begivenhed bruger det, fordi det giver mest hastighed. Den forreste crawl opfordrer dig til at sparke hårdt med dine fødder, mens du bringer dine arme over dit hoved og ind i vandet ad gangen. Du skal holde din krop så lige som muligt, da eventuelle laterale bevægelser vil bremse dig. Din vejrtrækning har også betydning, da du skal tid til den åndedræt, du tager med dine svømmeslag.

=-=> backstroke
Bagstrømmen har mange ligheder med frontcrawl, bortset fra at du flyder på Din ryg, snarere end at drive din front gennem vandet først. Du begynder dette slag ved at flyde i vandet med dine lunger på overfladen, men resten af ​​din krop under vandet. Du skal holde dig vandret, når du bevæger dig gennem vandet, som du vil opnå gennem dine ben spark. Dit slagtilfælde involverer at trække vandet under dig, som vil drive din krop gennem vandet.

=-=> sommerfugl
Sommerfugleslag opfordrer til dig til at bringe begge arme over dit hoved på det samme tid og skub dem i vandet for at drive dig selv. Butterfly-stregen bruger et kick i delfinstil, hvilket betyder, at dine ben forbliver lige og sammen, når du sparker dem gennem vandet. Når du bruger sommerfugleslag, skal du huske at stabilisere dig selv med din kerne og skabe en rytme mellem undervandet og overvandsdelene af slagtilfælde.

=-=> Bryststrøm
Bryststrømmen bruger en Frø-stil spark, hvor du vil bøje dine knæ og derefter sparke dine ben ud under vandet. Dit armslaget begynder med et fejning ud fra dit bryst og derefter et fej tilbage til dit bryst. Sørg for, at din krop forbliver helt lige mellem dine slagtilfælde, da dette vil give din krop mulighed for let at bevæge sig gennem vandet på dette tidspunkt.

=-=> sidestroke
Selvom det ikke bruges i konkurrence, er det Sidestroke har betydning for svømmere, fordi du kan bruge den til at redde nogen, da det kun kræver en arm. Slaget ligner at plukke æbler, når du flyder på din side, når op som når du vælger et æble og når derefter ned som når du lægger æblet i en kurv. Du kan glide ind mellem slagtilfælde, som giver dig mulighed for let at bevæge dig gennem vandet, mens du trækker langs en person eller ting.

Read more