Go HAM - Texas Method Calculator

Android App -Analyse Og Gennemgang: Go HAM - Texas Method Calculator, Udviklet Af Go HAM!. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er V6Q, Opdateret På 07/02/2019 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Go HAM - Texas Method Calculator. Opnået Over 8 Tusind Installationer. Go HAM - Texas Method Calculator Har I Øjeblikket 27 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.5 Stjerner

gå skinke!

der er i øjeblikket tilgængelig på engelsk, Deutsche, Pуий, Français, Português og Español. Hold øje med følgende sprog snart: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العرب.

Med Go Ham Texas Method Calculator App, You Kan tilpasse din træning og beregne dine numre baseret på dine 5-RM-elevatorer. Indtast blot dine 5RM'er i appen, og du er god til at gå.

gratis funktioner inkluderer:
• Vælg din måleenhed mellem pund eller kg
• let navigation. Vælg dine dage, og stryg gennem dine arbejds- og hjælpestræninger.
• Automatisk brugerdefineret hviletimer efter hvert sæt
• Indbygget stopwatch for at holde styr på dine hviletider
• opvarmningssæt {# } • Glem aldrig det sæt, du er i ved at bruge de checkbokse, der holder styr på dit sæt og fremskridt
• Brugerdefineret og delvis afrunding
• Vis delvise vægte (for metriske brugere)
• Delvis vægte For trin (for metriske brugere)


pro -funktioner inkluderer:
💪 2, 3, 4, 5, 6 og/eller 7 dages opdelinger. Du beslutter, hvordan du vil gå skinke på Texas -metoden.
💪 Plan/Rediger dine træningspunkter for hver dag.
💪 Opret/rediger dine egne træning.
💪 Opret/rediger dine Texas -metodevariationer.
💪 Opret enkelt, super-set, gigantisk sæt, 4, 5 eller 6 kredsløbstilbehør til at træne.
💪 kropslog. Log dine vægt- og kropsmålinger hver dag, og beregn estimeret BMI og kropsfedt, der kan ses historisk og med diagrammer.
💪 Editable/Loggable RPE pr. Sæt.
💪 Låseskærm Navigation. Ingen grund til at åbne appen. Al info på låseskærmen er alt hvad du behøver for at gå skinke!
💪 Ny træningstilstand. Viser et sæt ad gangen. Mente for dem, der har planlagt deres træningspas og vil bare få træningen ind og gå hjem. En ikke-dikkedalskilstand.
💪 Genbestilling/Genarranger dit tilbehør i løbet af en uge eller dag.
💪 Vælg din måleenhed mellem pund eller kilogram.
💪 Nem navigation. Vælg dine dage, og stryg gennem dine arbejds- og hjælp til træning.
💪 Indbygget vedvarende stopur.
💪 Redigerbare hviletimere pr. Træning. Hver hovedtræning har 3 hviletimere. Opvarmning, arbejde og primær hjælp. Du beslutter, hvor meget hviletid du har brug for for hver type baseret på træningen.
💪 Indstil hviletimere til alle dine træningspas. inklusive tilbehørarbejde.
💪 Manuel logning. Du har muligheden for at logge sæt.
💪 Glem aldrig det sæt, du er i, ved at bruge de checkbokse, der holder styr på dit sæt og fremskridt.
💪 Backup og gendan dine data, så du aldrig mister dem. {#Yld -Time.
💪 Deload-tilpasning.
💪 Tilpas, hvordan du vil opvarmes. Indstil vægten, reps og sæt, og du er god til at gå. Du kan vælge alle opvarmninger, der skal køres eller vælge visse træningspas, der skal vises individuelt.
💪 Spor dine fremskridt når som helst inden for træningssiden. Se dine nuværende daglige fremskridt, eller brug kalenderen til at se, hvilke træningsudtag har du gjort i fortiden.
💪 Tilføj/rediger/slet plader i pladeberegner.
💪 Se dine fremskridt ugentligt ved hjælp af den søgbare historiske database og linje Graf.
💪 Farvekoordinerede noter Historiklog. Deload, opvarmning, PR-sæt og arbejdssæt er farvekodet, så du ved, hvilken historie log der blev udført.
💪 Vis delvise vægte (for metriske brugere)
💪 Delvis vægte til trin (for metriske brugere) {# } 💪 Brugerdefineret og delvis afrunding
💪 Ingen annoncer!


Oprettet ved olympisk vægtløftningstræner Glenn Pendlay og populariseret af Mark Rippetoe, Texas -metoden er en styrkeløft -rutine, der fokuserer på sammensætningen af ​​tre dage pr. uge. {#yld Texas Method Calculator er en uofficiel applikation designet til at hjælpe dig med din træning. Det er på ingen måde forbundet med Mark Rippetoe eller Glenn Pendlay selv.

Read more