Sleep Well Premium

Android App -Analyse Og Gennemgang: Sleep Well Premium, Udviklet Af Processing Box. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 2.3.1, Opdateret På 05/10/2017 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Sleep Well Premium. Opnået Over 544 Installationer. Sleep Well Premium Har I Øjeblikket 46 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 3.9 Stjerner

denne applikation er den udvidede version af søvn godt og tilbyder, udover de eksisterende funktioner på basisversionen, følgende værktøjer:

- mulighed for at indstille flere rekursive vækkeure på de tidspunkter og dage, du ønsker.
- ingen annoncering

generel beskrivelse:

sov godt er en applikation udviklet i samarbejde med en søvnspecialist. det er et smart vækkeur, der vil spille rollen som træner ved at advare dig, når det er tid til at gå i seng, så du kan få en rolig søvn. tidspunkterne, hvor du skal i seng, beregnes i første omgang ud fra dine fysiske egenskaber, og derefter vil de blive optimeret til at passe til dine søvnbehov i løbet af et personligt program.

det personlige program svarer til de første ti dages brug af applikationen, hvor søvn godt vil beregne varigheden af din søvncyklus takket være kvaliteten af din søvn.

du tænder for applikationen, før den skal ringe (via alarmen). "jeg er vågen"-knappen i meddelelsen om søvngodt) og nævn dine følelser om kvaliteten af din søvn (senere på dagen vil en anden meddelelse bede dig om disse oplysninger). i slutningen af ​​dit personlige program, er den foreslåede søvntid tilpasset din egen søvn, og der kræves ingen yderligere information. du vil have en personlig coach på din smartphone, der nævnte dig, når du skal i seng for at få en god søvn.

vid, at dit brugerdefinerede program kan genstartes, når du vil, ved at bruge "indstillinger"-menuen i applikationen. vi anbefaler dig også at genstarte dit program, når noget har ændret sig i dit liv (stress, ferier). Bemærk også, at den bedste periode til at starte dit personlige program er efter et par dages ferie indtil slutningen af ​​din ferie.

dårligt humør, opmærksomheds- og koncentrationsforstyrrelser er symptomer forbundet med dårlig søvnkvalitet. når vi reducerer vores søvntid, kan der opstå alvorlige problemer såsom diabetes, fedme eller koronar hjertesygdom.

nylige statistikker er klare, vores gennemsnitlige søvntid har været støt faldende i 30 år, og risiciene handler ikke kun om velvære, men de påvirker faktisk helbredet.

således vil god søvn hjælpe dig til at være forsigtig med din søvntid og forbedre din søvntid.

Read more