Overcome Anxiety Guide

Android App -Analyse Og Gennemgang: Overcome Anxiety Guide, Udviklet Af ShiningBrand. Listet I Læring -Kategori. Nuværende Version Er 1.0, Opdateret På 04/04/2019 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Overcome Anxiety Guide. Opnået Over 36 Installationer. Overcome Anxiety Guide Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Når vi oplever skuffelse, frygt eller tab, har vi naturligvis en tendens til at se efter støtte og vejledning fra dem, vi er interesseret i, og som holder af os. Vi henvender os til dem for deres accept, deres forståelse og deres kærlighed. Faktisk viser udviklingen af ​​menneskelig adfærd, hvordan denne tendens er opstået i livscyklussen, og hvordan vi er blevet i stand til at opdage trusler i vores miljø, samtidig med at -Kind for dem omkring os. {#eder trivsel.1 Det er også vist, at det at behandle os selv med medfølelse har en enorm indflydelse på kvaliteten af ​​vores liv, og hvordan vi håndterer vanskeligheder, såsom angst.

Det giver mening at vi er beroliget ved en forbindelse til mennesker, der er varme og medfølende over for os. Det giver også mening, at vi kan udvikle sundere måder at reagere på livets kamp ved at dirigere medfølelse og venlighed indad, til den måde, vi føler på os selv.

Vores liv kan føles så overvældende og kan være så meget kort. I nærvær af en række frygtelige udfordringer langs vores rejser, såsom sygdom, aldring og livets finhed, kan vi direkte acceptere, åbne og varme følelser over for os selv? Hvis vi er i stand til sådanne handlinger, hvad er deres virkning? Ved at stå som et medfølende vidne til vores egen smerte, kan vi bedre være til stede for vores oplevelse og udvikle sundere, mere flydende måder at reagere på livets kamp? Denne "selvmedfølelse" kan være grundlaget for et mere fleksibelt, sundt og givende liv.

Denne bog sigter mod at hjælpe dig med at forstå arten af ​​din angst, de bedste måder at håndtere det på, og hvordan Dit sind kan hjælpe dig med at tackle det.

Read more