Zéro Stress - Psychologies

Android App -Analyse Og Gennemgang: Zéro Stress - Psychologies, Udviklet Af Teach on Mars. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 2.7, Opdateret På 30/08/2015 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Zéro Stress - Psychologies. Opnået Over 4 Tusind Installationer. Zéro Stress - Psychologies Har I Øjeblikket 214 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 4.4 Stjerner

bedre styr på din stress med psykologisk coaching

lær at leve dit daglige liv med fuld ro i sindet ved at definere dit personlige program med øvelser og råd. Med Zero Stress-appen, der er designet af magasinet Psychologies, vil styring af din tid, kontrollere dine følelser og kommunikere roligt ikke længere rumme nogen hemmeligheder for dig.
Desuden kan du finde de rigtige reflekser til hurtigt at reducere trykket i tilfælde af en stresset situation: vejrtrækning, afslapning, meditation osv., så mange øvelser, som du finder i anti-stress-sættet, {#eutral stress is-#} flere stadier.
det er grunden til, at psykologi-coaching-applikationen består af 4 coaching-sessioner, som du kan lære dag efter dag i henhold til et rigtigt træningsprogram.
gode nyheder: kun fem minutter om dagen er nok til at slappe af og assimilere nøglerne til et fredeligt liv!


coaching 1. reducere trykket
stress er gift. du er overbevist om det, du udholder det, og du vil neutralisere dets giftige virkninger, slappe af. Til dette har vi udviklet speciel coaching, der hjælper dig med at finde ro i krop og sind.
på menuen: sind-krop og adfærdsmæssige øvelser og råd.
Nøglen: en fredelig hverdag og mere fredfyldte forhold!


coaching 2. styring af din tid
er det presserende, vigtigt, begge dele på samme tid? slap af!
opdag vores metoder til at prioritere dine opgaver og bruge tid på dig selv.


coaching 3. reguler dine følelser
Er du en "følelsessvamp"?
Tag vores test og følg vores råd om ikke længere at lade dig overvælde af dine og andres følelser.

{4.}mmunikere d# (endelig) sige nej? modtage kritik uden at bryde sammen?
anvend vores øvelser for at udtrykke dig selv roligt og bestemt.


med denne psykologiapplikation vil du være i stand til at:
• have værktøjerne i dit antistress-nødsæt ved hånden for at slappe af
• lære gennem konkrete øvelser og øve dig, når du vil, og hvor du vil
• udfordre dig selv med "udfordringerne"


ab salvi mazelin a journalist: psykologimagasin i over 10 år. med speciale i psykologi og personlig udvikling, har hun skrevet adskillige bøger om Zen udgivet af the presss du châtelet.


hvad pressen siger om det


hun
"Takket være personlige tests og øvelser guider hun os til at håndtere vores angst på daglig basis. Vi lærer at styre vores tid bedre, at kommunikere mere seriøst, men mere seriøst og kommunikere vores følelser.


huffington post
"en læringsmetode (...), som kombinerer en legende ånd og pædagogisk lyst, nødhjælpsmidler og langsigtede teknikker. "


e-santé
"en god, meget lærerig app... ved at bruge sådan en app kan du endelig tage dig tid til at passe på dig selv."

Read more