Step by Step - خطوة خطوة

Android App -Analyse Og Gennemgang: Step by Step - خطوة خطوة, Udviklet Af Inspire Solutions. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 18, Opdateret På 23/05/2024 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Step by Step - خطوة خطوة. Opnået Over 5 Tusind Installationer. Step by Step - خطوة خطوة Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

Step-by-Step er en digital selvhjælpsintervention, der hjælper folk med bedre at håndtere nedtrykthed og stress. Den er udviklet af Verdenssundhedsorganisationen i samarbejde med det nationale program for mental sundhed under Ministeriet for Folkesundhed i Libanon. Appen tilbyder en tilgængelig, guidet oplevelse, der hjælper brugerne med at forbedre deres følelsesmæssige velbefindende.

Step-by-Step er en 5-ugers elektronisk selvhjælpsintervention, der leveres via en smartphone-applikation eller et websted med minimal fjernmotivation og vejledning (ca. 15 minutter om ugen) leveret af uddannede ikke-specialister kaldet "e-hjælpere". Deres rolle er udelukkende at motivere brugerne til at engagere sig i selvhjælpsmaterialet. Step-by-Step er baseret på teknikker, der har vist sig effektive i forskningsstudier, såsom adfærdsaktivering, psykoedukation, stresshåndteringsteknikker, positiv selvsnak, social støtte og tilbagefaldsforebyggelse leveret gennem en fortalt historie om en illustreret karakter, der har oplevet depression og efterfølgende er kommet sig. Hver session består af en historiedel, hvor brugerne læser eller lytter til historien om den illustrerede karakter, og en interaktiv del med en illustreret lægekarakter, der giver tips og teknikker til at håndtere symptomerne. Brugerne opfordres derefter til at planlægge, øve sig og registrere deres aktiviteter mellem sessionerne for at få mest muligt ud af programmet.

Efter flere års udvikling, test og evaluering er Step-by-Step nu implementeret som en gratis tjeneste, der er leveret i Libanon siden 2021, administreret af National Mental Health Programme og hostet af Embrace.

Ansvarsfraskrivelse: Denne applikation er ikke beregnet til at erstatte behandling eller nogen form for medicinsk intervention.

Dette program er oversat og tilpasset, med tilladelse, fra "Step-by-Step"-programmet, som er Verdenssundhedsorganisationen (WHO) i 2018. Finansiering: For Libanon har dette program modtaget finansiering fra Fondation d'Harcourt og Verdensbanken.

Read more