ما فائدة الزنك لجسم الانسان
Welche Vorteile hat Zink für den menschlichen Körper? Welche Vorteile hat Zink für das Haar?
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Zink, ein im gesamten Körper vorkommender Nährstoff, unterstützt das Immunsystem und die Stoffwechselfunktion. Zink ist außerdem wichtig für die Wundheilung und den Geschmacks- und Geruchssinn.Durch eine abwechslungsreiche Ernährung erhält der Körper normalerweise ausreichend Zink. Zu den Nahrungsquellen, die Zink enthalten, gehören Hühnchen, rotes Fleisch und angereicherte Frühstückscerealien.
Menschen nehmen Zink oral zur Behandlung von Erkältungen ein, es kann jedoch die Wirksamkeit einiger Medikamente verringern und Nebenwirkungen verursachen.
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