Armtraining
Möchten Sie Fett abbauen & Armmuskeln aufbauen? Starke Arme in 30 Tagen?
App Info
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App Beschreibung
Android -App -Analyse Und -Übersicht: Armtraining, Entwickelt Von Leap Fitness Group. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 2.3.9, Aktualisiert Unter 17/10/2025 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Armtraining. Über 67 Million -Installationen Erreicht. Armtraining Hat Derzeit 479 Tausend Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 4.9 Stars
Unser Armtraining, das von professionellen Fitnesstrainern entwickelt wurde, soll Menschen aus aller Welt stärkere Arme verleihen. Es enthält kurze und effektive Armübungen, um Armmuskeln aufzubauen.Schon bei 10 Minuten pro Tag wird Ihre Bizeps- und Trizeps-Muskulatur sichtbar größer. Hierfür benötigen Sie keine Sportgeräte! Alle Übungen können Sie mit Ihrem Eigengewicht von Zuhause aus durchführen.
Workout-Plan mit verschiedenen Stufen
In 3 Leveln können Sie Ihre Armmuskeln Schritt für Schritt stärken. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt.
30 Tage Workout-Routinen
Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Armtraining hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können.
Ihr persönlicher Trainer zuhause
Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Armtraining ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio.
Animationen und Videoanleitungen
Jede Übung wird per Animation und Video erklärt. Über Trainertipps (TTS) erfahren Sie, wie Sie atmen sollen, wie Sie Verletzungen vermeiden können und wie Sie die einzelnen Übungen richtig durchführen. Es fühlt sich an, als hätten Sie Ihren persönlichen Trainer in der Tasche! Es sind keine Sportgeräte erforderlich. Sie können Ihre Übungen jederzeit bequem in Ihren eigenen vier Wänden oder an anderen Orten ausführen.
Tagestipps
Erhalten Sie Ernährungstipps und erfahren Sie, wie Sie sich gesund und effektiv ernähren können. Unsere Gesundheitstipps werden Ihnen gute Gewohnheiten antrainieren und Sie fit halten. Jeden Tag haben wir andere Tipps für Sie auf Lager!
Funktionen
√ Kurze und effektive Armübungen mit maximaler Wirkung
√ Tipps bei allen Übungen für bessere Ergebnisse
√ Alle Übungen mit Eigengewicht, ohne Geräte
√ Übungen für Bizeps, Trizeps, Unterarm etc.
√ Aufwärm- und Streckphasen
√ Ausführliche Erklärung der einzelnen Übungen per Animation und Video
√ Allmähliche Steigerung der Trainingsintensität
√ Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Männer und Frauen
√ Konfigurierbare Trainingserinnerungen
√ Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts
Wir Bieten Derzeit Version 2.3.9 An. Dies Ist Unsere Neueste, Optimierteste Version. Es Ist Für Viele Verschiedene Geräte Geeignet. Kostenloser Download Direkt Apk Aus Dem Google Play Store Oder Anderen Versionen, Die Wir Hosten. Darüber Hinaus Können Sie Ohne Anmeldung Und Ohne Anmeldung Herunterladen.
Wir Haben Mehr Als 2000+ Verfügbare Geräte Für Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Mit So Vielen Optionen, Dass Sie Spiele Oder Software, Die Zu Ihrem Gerät Passen, Einfach Sind.
Es Kann Nützlich Sein, Wenn Es Im Google App Store Eine Beschränkung Des Landes Oder Beschränkungen Von Der Seite Ihres Geräts Gibt.
Neuere Kommentare
bamBi
Es fehlt noch die Verknüpfung mit Health Connect, seit dem Google Fit eingestellt wurde, ansonsten top!
Theo Hickel
Es macht Spaß Die Übungen zu machen und ich kann sagen das es echt gut funktioniert. 😉Eine echt gute App
Bryan Wüllner
Ich persönlich finde die App gut. Das Training ist schnell, anspruchsvoll(und trotzdem ohne die 30 sek-Pausen machbar), meiner Meinung nach gut erklärt(wenn ihr, zu blöd seid, einen Text und die Animationen zu den Übungen zu verstehen, ist das echt nicht das Problem der Entwickler) und effektiv(wenn man direkt anfängt merkt man schon nach einer Woche die Unterschiede). Es ist zwar am Anfang und am Ende des Trainings einmal Werbung, aber das kann man verkraften.
Ein Google-Nutzer
Ich benutze die App seit fast 2 Wochen, ohne die Ernährung umzustellen. Das ist sicherlich ein Fehler und es könnte noch viel schneller gehen aber ich bemerke das die Workouts mir nach und nach leichter fallen. Eine super Sache ist, dass man bestimmte Übungen einfach auswechseln, bzw die Anzahl der wiederholungen anpassen kann! Es wäre schön wenn die Trainer Tipps ein wenig früher angesagt werden, denn teilweise bin ich fast fertig mit der Übung bis sie kommen! Ich bin trotzdem begeistert!!!!!!
Ein Google-Nutzer
Diese App ist echt zu empfehlen, denn die Übungen sind gut erklärt, man kann genauere Informationen über die Übungen direkt abrufen und es werden während der Ausführung noch Tipps gegeben. Ausserdem sind manchmal Pausen eingeplant, was sehr menschlich ist, denn jeder braucht mal eine Pause. Ausserdem gibt es wenig Werbung und 3 Schwierigkeitsgrade, somit gibt es für jeden etwas.
Ein Google-Nutzer
Die App ist super! Alles ist gut beschrieben und vorgezeigt, das Training ist wenn man mit "leicht" anfängt nicht so hart, aber ich würde es keinem raten, mit "hart" oder so anzufangen, man kann auch wenn man gut in Form ist einfach zwei Tage hintereinander machen, das schadet nicht :^) Sonst super App und dreisterne hat sie auf jeden Fall verdient!
Ein Google-Nutzer
Super App! Erfolge nach kurzer Zeit erkennbar. Die Übungen sind nicht zu schwer und nicht zu leicht. Eigentlich würde ich 4,5 Sterne geben, da die einzige Kleinigkeit ist, das die Ruhetag zu wenig auf dem Plan stehen. Heißt; Muskeln brauchen mehr als ein Tag Regenerationszeit. Während Armmuskeln regenerieren, kann man andere Muskelgruppen anstreben z.B. Baumuskeln.
Jannes von Rhein
Ich finde die App Klasse. Man kann sich drei verschiedene Schwierigkeit Grade raussuchen,also ist für jeden was dabei. Auch, dass jeder 4. Tag Ruhetag ist, ist wichtig, was mich ein bisschen stört ist, dass man 2 Werbungen geschaltet bekommt, teilweise auch 30 sec ohne das man die beenden kann