Learn Aerobics Guide

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Learn Aerobics Guide, Entwickelt Von Health Fitness and Tutorials. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.3, Aktualisiert Unter 19/03/2020 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Learn Aerobics Guide. Über 91 -Installationen Erreicht. Learn Aerobics Guide Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

Aerobic-Übungen dienen nicht nur der Aufrechterhaltung unseres körperlichen Erscheinungsbilds, sondern fördern auch unsere Gesundheit.

Der Aerobic-Leitfaden ist ein Glossar mit Terminologie, Übungen und Definitionen, die im Aerobic verwendet werden. Ganz gleich, ob Sie jeden Tag Aerobic machen, sich ein wenig austoben oder einfach nur mit Aerobic aktiv werden möchten, dann ist dies die perfekte Anwendung für Sie.

Aerobic-Übungen erfreuen sich mittlerweile in vielen Ländern zunehmender Beliebtheit. Mit der Aerobic-App können Sie Aerobic-Übungen zum Abnehmen und zur Körperfitness lernen.

Bipasha Basu ist eine der fittesten sexy weiblichen Schauspielerinnen des indischen Kinos. Sie ist ein Vorbild für alle Fitnessbegeisterten, Männer und Frauen. Sie hat immer betont, wie wichtig es ist, einen gesunden Körper zu haben. Sie gilt als eine der durchtrainiertesten und glamourösesten Figuren Bollywoods und ist deshalb sehr erfolgreich. Bipasha Basu ist auch für ihre Aerobic-Übungen bekannt und für Sie haben wir handverlesene Aerobic-Tipps zusammengestellt, die für Frauen, Mädchen, Damen und auch Männer sehr nützlich sein werden, die ihren Körper fit und gesund halten möchten.

Die Aerobic-Guide-App bietet alle Informationen zu diesem Thema.
Aerobic-Training
Aerobic-Einführung
Wie viel sollten Sie trainieren
Wer kann teilnehmen
Zusätzliche Vorteile des Aerobic-Trainings
Verschiedene Möglichkeiten mit Cardio-Training

Gruppenprogramm
Step-Aerobic
Pilates
Zumba
Musik
Kurse
Schritte
Choreografie

Aerobic-Musik
Musikauswahl

Methodik
linearer Verlauf
Blockmethode
Wiederholungsreduzierung
Zusatzmethode
Substitution
Hinweise
Hinweise Bild
Anfangsart
Ausgangsposition
Sprung
Seitensprünge
Berührung mit Sprung
Joggen
Laufen mit ausgestreckten Beinen
Laufen mit Knieheben
Laufen mit Füßen nach hinten
Hüpfen auf zwei Beinen mit zusammengefügten Füßen
Hüpfen mit gespreizten Füßen
Sprung mit Füßen springen mit Beinwechsel
Doppelsprung
Doppelhüpfen mit gebeugtem Bein Knie

Choreographie
Grundlegende Aerobic-Choreographie
St – Step Touch

Merkmale von Aerobic für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
Notwendige spezifische Ansätze
Aerobic für Menschen mit Behinderung hat Einfluss auf
Aerobic hat Einfluss auf alle motorischen Fähigkeiten
Bedürfnisse und Einsatzmöglichkeiten von Aerobic für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
Regeln und Methoden für den Aerobic-Unterricht für Menschen mit besonderen Bedürfnissen

zerebrale Lähmung
die primären Beeinträchtigungen
sekundäre Auswirkungen
orthopädische Probleme
die Arten der zerebralen Lähmung
spastische Tetraplegie
spastische Diplegie
Mannschaftssportarten

pervasive Entwicklungsstörungen (pdd)
Beeinträchtigung der sozialen Reziprozität
Kommunikationsbeeinträchtigungen
Abweichungen in Verhalten
Behandlung
Ergebnisse


geistige Behinderung
Down-Syndrom
Beste Aerobic-Workouts zu Hause gegen Bauchfett
Aerobic-Übungen zur Fettverbrennung
Einfache Aerobic-Tipps
Fakten zu Aerobic-Übungen
Aerobic-Übungen für körperliche Fitness
Arten von Aerobic Bewegung
Gehen
Laufen
Schwimmen
Wassergymnastik
Radfahren
Rudern
Boxen
Aerobic- oder Cardio-Kurse
Mannschaftssportarten
Tanzen

Freestyle-Aerobic,
Step-Aerobic,
Wassergymnastik,
Yogastellungen,
Treppensteigen,
Ellipsentrainer,
Indoor Rudergerät,
Ergometer,
Laufband, Gehen,
Radfahren, Laufen,
Inline-Skaten,
Schwimmen,
Kickboxen,
Springseil,
Zirkeltraining,
Jumping Jack,
Joggen,
Vorteile von Aerobic-Übungen,
Was ist mit der Vermeidung von Verletzungen,
Unterwasserradfahren,
synchronisiert Schwimmen,
Aerobic-Übungen helfen beim Abnehmen

Aerobic-Leitfaden ist sehr hilfreich bei
Gewichtsverlust
erhöhtem Energieniveau
reduziertem Blutdruck, Ruheherzfrequenz und Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts.
Aerobe Ausdauer
Aerobes Energiesystem
Aerobic-Übungsvorteile
Aerobic-Beispiele
Aerobic-Übungsroutine...
usw.

Read more