how to fall asleep

Wenn Sie beschäftigt und unterwegs sind, werden Sie das ganz natürlich tun

App Info

Version :

Kategorie :

Gesundheit & Fitness

Aktualisieren :

July 11, 2022

Installationen :

Entwickler :

H2mater

Inhaltsbewertung :

Everyone

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App Beschreibung

Android -App -Analyse Und -Übersicht: how to fall asleep, Entwickelt Von H2mater. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1, Aktualisiert Unter 11/07/2022 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: how to fall asleep. Über 5 -Installationen Erreicht. how to fall asleep Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

Wenn Sie beschäftigt und unterwegs sind, werden Sie im Laufe des Tages natürlich müde. Das ist völlig normal – tatsächlich funktioniert unser Körper so.

„Wir haben einen Schlaftrieb, der sich steigert, je länger wir wach sind“, sagt Schlafdrogenexpertin Michelle Drerup, Psyd, DBSM. „Am Ende des Tages ist der Schlafdrang – oder Schlafdruck – hoch.“
Dennoch verfügt jeder von uns über einen sogenannten „internen Schlafmesser“ oder zirkadianen Meter. Dieses Maß variiert von Person zu Person und stellt den Zeitpunkt dar, zu dem unser Körper und Geist beginnen, sich für den Tag zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

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