Go HAM Pro - Smolov Calculator
Gehen Sie Schinken und erhöhen Sie Ihre Stärke mit dem 13-wöchigen Smolov- oder 3-Wochen-JR-Programm!
App Info
App Beschreibung
Android -App -Analyse Und -Übersicht: Go HAM Pro - Smolov Calculator, Entwickelt Von Go HAM!. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist V6Q, Aktualisiert Unter 11/03/2017 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Go HAM Pro - Smolov Calculator. Über 455 -Installationen Erreicht. Go HAM Pro - Smolov Calculator Hat Derzeit 10 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 4.1 Stars
Go Ham!, der derzeit in englischer Sprache, Deutsche, pусский, Français, Português und Español erhältlich ist. Achten Sie auf die folgenden Sprachen, die bald kommen: 正 体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, italiano, polskie, nederlandse, türkçe, اللغة العرCHkommen.
Erhöhen von 10-30 lbs (5-15 kg) in nur 3 Wochen mit Smolov Jr. und/oder nehmen Sie die 13-wöchige Smolov-Herausforderung an, um Ihre Aufzüge um über 100 Pfund/45 Kilogramm zu erhöhen.
Diese App berechnet Ihre Zahlen basierend auf Ihrem 1-RM-Eintrag, und Sie können gut gehen, um zu gehen, um zu gehen, um zu gehen, und Sie können gut gehen, um zu gehen, um zu gehen. . Alle täglichen und wöchentlichen Nummern werden automatisch für die Benutzerfreundlichkeit populiert.
Andere Funktionen umfassen:
• 2 Programme zur Auswahl. smolov oder smolov jr.
• Wählen Sie Ihre Maßeinheit zwischen Pfund oder Kilogramm.
• Einfache Navigation. Schauen Sie einfach die Tage durch oder klicken Sie durch die Wochen.
• Sehen Sie sich Ihr 3-Wochen-Programm auf einen Blick mit dem Training-Überblick an.
• Vergessen Sie niemals das Set, in dem Sie sich befinden Ihr Set und Fortschritt.
• Eingebaute Stoppuhr, um Ihre Ruhezeiten im Auge zu behalten.
• Automatisch benutzerdefinierter REST-Timer nach jedem Satz
• Teilgewichtseintrag für metrische Benutzer
• Benutzerdefinierte Rundung
• Plattenrechner
• Keine Anzeigen!
Wenn Sie die Smolov -Herausforderung ertragen können, können Sie in nur 13 Wochen mehr als 100 Pfund oder 45 Kilogramm zu Ihrem Kniebgang hinzufügen. Empfohlen für Anfänger, die mindestens 1 Jahr trainiert haben.
Smolov Jr. stammt vom beliebten 13-wöchigen Smolov-Squat-Programm, das von Sergey Smolov entwickelt wurde. Obwohl es hauptsächlich für Kniebeugen verwendet wird, kann und wurde es für andere große Lifte wie den Bankdrücken, Schulterpresse und Kreuzheben mit erheblichen Stärken verwendet.
Für weitere Informationen zu diesen Routinen finden Sie unter:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
achten • GO HAM - MADCOW 5x5 -Taschenrechner
• Go Ham - StrongLifts 5x5 -Taschenrechner
• Und mehr!
Was Ist Neu
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 18, 2017
• Added automatic rest timer after each set. (Set requested rest time in Settings)
• Bug fixes
November 29, 2016
• Added a feature that keeps the screen on while app is running.
