The Distracted Mind

Android -App -Analyse Und -Übersicht: The Distracted Mind, Entwickelt Von ShiningBrand. In Der Kategorie Lernen Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.0, Aktualisiert Unter 27/03/2019 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: The Distracted Mind. Über 36 -Installationen Erreicht. The Distracted Mind Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

Erforschen Sie die täglichen Herausforderungen, denen wir mit der hoch engagierten, aber äußerst ablenkenden High-Tech-Welt, in der wir jetzt leben Erster Platz und warum es für uns jetzt so relevant geworden ist. Wir beschreiben, wie sich die Essenz dessen, was sich in unserem Gehirn am weitesten entwickelt hat, um uns menschlich zu machen-unsere Fähigkeit, hochrangige Ziele für uns selbst zu setzen-, kollidiert Kopffänger mit den grundlegenden Einschränkungen unseres Gehirns in der kognitiven Kontrolle: Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis und Zielmanagement. Diese Kollision führt zu unserer extremen Sensibilität für Zieleingriffe aus beiden Ablenkungen durch irrelevante Informationen und Unterbrechungen durch versuchte Multitasking. Dieses Rauschen verschlechtert unsere Wahrnehmung, beeinflusst unsere Sprache, behindert effektive Entscheidungsfindung und entgleisen unsere Fähigkeit, detaillierte Erinnerungen an Lebensereignisse zu erfassen und zu erinnern. Die negativen Auswirkungen sind für diejenigen von uns mit unentwickelten oder beeinträchtigten kognitiven Kontrolle wie Kindern, Teenagern und älteren Erwachsenen sowie vielen klinischen Populationen noch größer. Wir diskutieren ferner, warum wir uns aus evolutionärer Perspektive mit hohen Verhaltensweisen mit hohem Interferenz einlassen, sodass wir lediglich optimal handeln, um unser angeborenes Laufwerk als Informationssuchkreaturen zu befriedigen.

In Teil II, wir, wir Wird eine sorgfältige Bewertung unseres realen Verhaltens teilen und zeigen, wie die in Teil I beschriebene Kollision durch unser ständiges Eintauchen mit der reichen Landschaft der modernen Informationstechnologie verstärkt wurde. Die Menschen sitzen nicht mit Freunden und Familie ein Essen und genießen sie ständig ihre Telefone. Wir stehen nicht mehr im Leerlauf in Warteschlangen, tauchen in Gedanken ein oder interagieren mit denen neben uns. Stattdessen starren wir mit dem Gesicht nach unten in virtuelle Welten, die uns durch unsere Smartphones winken. Wir teilen unsere begrenzte Aufmerksamkeit über komplexe Anforderungen, die oft einen nachhaltigen, einzigartigen Fokus und tieferen Gedanken verdienen. Wir werden unsere Ansichten darüber teilen, warum wir uns so verhalten, auch wenn wir uns seiner nachteiligen Auswirkungen bewusst sind. Aufbau eines neuen Modells, das von der optimalen Futtertheorie inspiriert ist, erklären wir, wie unsere High-Tech-Welt dieses Verhalten aufrechterhält, indem wir uns eine größere Zugänglichkeit bieten, um unseren instinktiven Antrieb für Informationen zu fördern und leistungsstarke interne Faktoren wie Langeweile und Angst zu beeinflussen. Wir sind mit Sicherheit alte Gehirne in einer High-Tech-Welt.


Schließlich bieten wir in Teil III unsere Perspektiven an, wie wir unser Gehirn verändern können, um sie widerstandsfähiger zu machen, und wie wir können Ändern Sie unser Verhalten durch Strategien, damit wir in allen Bereichen unseres Lebens gedeihen können. Wir untersuchen zunächst die gesamte Landschaft potenzieller Ansätze, die uns-vom Low-Tech bis zum High-Tech-zur Plastizität unseres Gehirns nutzen, um unseren abgelenkten Geist zu stärken. Diese eingehende Untersuchung umfasst traditionelle Bildung, kognitive Ausbildung, Videospiele, Pharmazeutika, körperliche Bewegung, Meditation, Naturexposition, Neurofeedback und Hirnstimulation, die veranschaulichen, wie in diesen faszinierenden Zeiten dieselben Technologien, die den abgelenkten Geist verschlimmern Sanierung anbieten. Wir teilen dann Ratschläge, was wir aus strategischer Sicht tun können, um unser Verhalten zu ändern, ohne moderne Technologie aufzugeben, sodass wir die negativen Folgen eines abgelenkten Geistes minimieren. Unter Verwendung des optimalen Futtersmodells, das früher in dem Buch als Rahmen zur Annäherung an Verhaltensänderungen eingeführt wurde, sind alle Strategien, die wir anbieten, praktisch und von soliden Wissenschaft unterstützt.

Read more