Military and Army Workouts

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Willst du Stärke aufbauen wie die Kampfelite der Welt? Hier sind mehrere militärische Trainingseinheiten, die Sie heute durchschwitzen können. Als Soldat ist es keine Wahl, in Form zu sein, sondern eine Voraussetzung. Sie müssen jemand sein, auf den sich Ihre Einheit verlassen kann – es geht um Leben oder Tod. Deshalb gelten Soldaten neben Polizisten und Feuerwehrleuten als taktische Sportler. Wenn Ihr Job Leben aufs Spiel setzt, müssen Sie fit sein.

Seit Hunderten von Jahren betreiben die Streitkräfte spezielle Übungsroutinen. Sie tun dies, um die Soldaten stark und einsatzbereit zu halten, wenn sie dazu aufgefordert werden. Es gibt einige militärische Übungen, die auch Sie täglich zu Hause anwenden und durchführen können, um Fitness und Wohlbefinden zu erreichen.

Diese Art von All-Over-Routine ist perfekt für eine Ganzkörper-Routine. Aber selbst wenn Sie nur auf eine bestimmte Muskelgruppe abzielen – wie Ihre Beine beim Laufen oder Ihre Brustmuskeln beim Brusttag im Fitnessstudio – ist es immer noch gut, um Ihr Blut in die Höhe zu treiben und Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. wieder bereit zu arbeiten.

Soldaten in der Armee müssen fit und fähig sein, ihre Aufgaben zu erfüllen, egal ob sie ein Nachschubsoldat, ein Transportspezialist, ein Koch sind oder an die Front gehen. Das bedeutet, dass jeder ein gewisses Maß an Fitness aufrechterhalten muss und dies durch ein fein abgestimmtes System des körperlichen Trainings oder PT.

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