Pilates Exercises at home

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Pilates Exercises at home, Entwickelt Von aprender_musica_recetas. In Der Kategorie Unterhaltung Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 3.0.0, Aktualisiert Unter 07/04/2020 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Pilates Exercises at home. Über 3 Tausend -Installationen Erreicht. Pilates Exercises at home Hat Derzeit 5 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 3.4 Stars

Willkommen bei der neuen Anwendung von Pilates-Übungen zu Hause, mit der Sie Ihren Körper und Geist formen, an Flexibilität gewinnen, Ihnen beim Abnehmen helfen und Ihre Muskeln stärken können, und das nur mit einem 5-minütigen täglichen Training.

Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer Auswahl einfacher, aber effektiver Pilates-Übungen, perfekt für Anfänger. Jedes Übungs-Tutorial verfügt über klare Bilder und detaillierte Anweisungen, die sicherstellen, dass alle Körperhaltungen korrekt ausgeführt werden, was für eine effektive Ausübung Ihres Trainings von entscheidender Bedeutung ist.

In diesen Pilates-Tutorials zeigen wir Ihnen verschiedene Positionen, von den einfachsten für Anfänger bis zu den kompliziertesten für Experten.
Einige dieser Körperhaltungen dienen der Stärkung oder Straffung Ihrer Muskeln, andere dienen der Entspannung Ihres Geistes. Darüber hinaus hilft Ihnen ein tägliches Training beim Abnehmen.
Damit Ihre Übungen immer schnell und effektiv sind, erscheint in vielen Tutorials ein Timer, mit dem Sie jede Haltung genau auf den richtigen Zeitpunkt einhalten können.

Diese schnellen Übungen sind in vielen Situationen perfekt. Sie sind ein idealer Start in den Tag, eine tolle Möglichkeit, den Bürostress loszuwerden und eine kleine Hilfe, wenn es darum geht, tief zu schlafen.

Zusätzlich stärken Sie mit einem 5-minütigen Training für Anfänger am Tag Ihre Muskeln, sofern Sie jede Haltung richtig beibehalten.

Tägliches Pilates-Training verbessert die Flexibilität, erhöht die Kernkraft und hilft, Ihre Muskeln zu straffen.
Die App „Pilates-Übungen zu Hause“ ist ideal für einfache und schnelle Pilates-Übungen wie z als:
- Pilates-Routine für dünne Beine zu Hause
- Pilates-Musik zu Hause _ entspannende Lieder für Übungen
- Pilates-Kurs mit Anfängerball
- wie man die Muskeln strafft und stärkt
- Rückenübungen
- Pilates-Kurse für Anfänger zum Abnehmen
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