Προπόνηση δικεφάλου

Ανάλυση Εφαρμογών Android: Προπόνηση δικεφάλου, Που Αναπτύχθηκε Από Το Eddy Margarita Santana Peguero. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι V6Q, Ενημερωμένη Στις 17/08/2024 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: Προπόνηση δικεφάλου. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 48 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το Προπόνηση δικεφάλου Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Προπόνηση Δικεφάλου: Βραχίονας σε 30 ημέρες στο Google Play, ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις για τους μυς του βραχίονα Δικέφαλος με λεπτομερείς απεικονίσεις κινούμενες εικόνες κάθε μυός που περιγράφονται στα:

Καλύτερη προπόνηση δικέφαλου μυελού: Ο βραχίονας σε 30 ημέρες είναι η κορυφαία προπόνηση δικεφάλου για άνδρες στο σπίτι που γνωρίζουν ότι ο δικέφαλος μυς δεν μεγαλώνει στα δέντρα. Χρειάζεται πραγματικά χρόνος και ενέργεια για να χτιστεί η προπόνηση του δικέφαλου. Οι ασκήσεις για τους μύες των βραχιόνων σε 30 ημέρες θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε δυνατά χέρια με προπόνηση δικέφαλου και ασκήσεις γυμναστικής.

Σχέδιο εκπαίδευσης με διαφορετικά επίπεδα
3 επίπεδα προπόνησης που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τους μύες των χεριών σας βήμα προς βήμα. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, θα βρείτε προπονήσεις κατάλληλες για εσάς. Διαφορετικές ασκήσεις προετοιμάζονται κάθε μέρα για να σας κρατήσουν κίνητρα.

Σε μόλις 10 λεπτά την ημέρα, θα έχετε σχοινί δικέφαλους και τρικέφαλους. Δεν απαιτείται προπόνηση εξοπλισμού, όλες οι προπονήσεις μπορούν να γίνουν με το σώμα και από το σπίτι.

Είτε είστε αρχάριος, είτε ενδιάμεσος είτε επαγγελματίας, μπορείτε να βρείτε την καλύτερη προπόνηση δικέφαλου που είναι κατάλληλη για τον δικέφαλο μυ σας του βραχίονα. Μοναδικά και απλά σχέδια ασκήσεων βραχίονα θα σας βοηθήσουν να χτίσετε μυς βραχίονα βήμα προς βήμα για να φτάσετε στο βραχίονα βραχιόνων. Διαφορετικές ασκήσεις για εσάς κάθε μέρα για να το διατηρείτε φρέσκο ​​και συναρπαστικό.

Προπόνηση δικεφάλου με βάρη ως πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών στο γυμναστήριο στο οποίο οι πιο έμπειροι προπονητές θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε δυνατό βραχίονα, να βελτιώσετε τον δικέφαλο μυ σε 30 ημέρες προπόνησης για άνδρες στο γυμναστήριο. Σε 30 ημέρες προπόνηση στο σπίτι Επαγγελματικό σχέδιο χωρίς γυμναστήριο, χωρίς εξοπλισμό Η προπόνηση είναι απαραίτητη καθώς το πρόγραμμα 30 ημερών έχει σχεδιαστεί ειδικά για προπόνηση βραχίονα για άνδρες στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ολοκληρώσετε την καλύτερη προπόνηση δικεφάλου από την 1η ημέρα - την 30η ημέρα για τον βραχίονα.

Αριθμομηχανή ΔΜΣ

Υπολογίστε τον ΔΜΣ σας (δείκτη μάζας σώματος) με αυτό το εργαλείο υπολογισμού. Υπολογίζοντας τον δείκτη μάζας σώματος, μπορείτε να λάβετε μια ένδειξη για το αν το βάρος σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.

Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής στο σπίτι
Είναι πολύ ακριβή η πρόσληψη προσωπικού εκπαιδευτή; Δεν έχετε χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο; η προπόνηση βραχίονα είναι ο προσωπικός σας προπονητής στο σπίτι. Με βάση την αρχή προπόνησης κυκλώματος υψηλής έντασης, αυτές οι προπονήσεις είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις προπονήσεις στο γυμναστήριο.

Κινούμενα σχέδια και οδηγοί βίντεο
κάθε άσκηση συνοδεύεται από κινούμενα σχέδια και επιδείξεις βίντεο, καθώς και συμβουλές προπονητή (TTS) που σας λένε πώς να αναπνέετε, πώς να αποφεύγετε τραυματισμούς και πώς να εκτελείτε σωστά την προπόνηση. Είναι ακριβώς όπως ο προσωπικός σου προπονητής στην τσέπη σου! Χωρίς προπόνηση εξοπλισμού, ώστε να μπορείτε εύκολα να κάνετε προπόνηση στο χέρι σας στο σπίτι ή οπουδήποτε ανά πάσα στιγμή.

Προπόνηση βραχίονα χωρίς βάρη
ψάχνετε για αποτελεσματική προπόνηση βραχίονα χωρίς βάρη, προπόνηση βραχίονα για γυναίκες ή προπόνηση βραχίονα για άνδρες χωρίς προπόνηση εξοπλισμού; Αυτή η προπόνηση βραχίονα στο σπίτι χωρίς βάρη είναι κατάλληλη τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.

Εφαρμογή προπόνησης δικέφαλου - βραχίονα 30 ημερών θα περιλαμβάνει τα ακόλουθα σχέδια προπόνησης μυών και προγράμματα προπόνησης ως
• Επαγγελματικό σχέδιο 30 ημερών για προπόνηση στο σπίτι για ισχυρή προπόνηση δικεφάλου.
• Εκπαίδευση κλασικών προπονήσεων δικεφάλου - Οπλισμός σε 30 ημέρες.
• Δυνατότητα αναφορών για προπόνηση βραχίονα για παρακολούθηση των αποτελεσμάτων σας.
• Προπόνηση βραχίονα στο σπίτι σε 30 ημέρες με τρία επίπεδα (αρχάριος, ενδιάμεσος, προχωρημένος)
• Προπόνηση βραχίονα - Οπλισμός σε 30 ημέρες.
• Ισχυρή προπόνηση Δικεφάλου - Βραχίονας σε 30 ημέρες (Αποκτήστε ισχυρό μπράτσο μόλις σε 30 ημέρες)

Read more