MindGem

Ανάλυση Εφαρμογών Android: MindGem, Που Αναπτύχθηκε Από Το MindGem. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Διάφορα. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 3.0.6, Ενημερωμένη Στις 07/04/2023 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: MindGem. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 18 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το MindGem Έχει Σήμερα 78 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

Είστε συγκλονισμένοι από το χάος στην καθημερινή σας ζωή; Είστε απασχολημένοι από ανησυχίες που προκαλούν αϋπνία τη νύχτα;

Με το MindGem στα χέρια σας, μάθετε να ηρεμήσετε το μυαλό σας, να μειώσετε το άγχος, να διαχειριστείτε το άγχος και να κοιμηθείτε καλύτερα. Αυτή η δωρεάν εφαρμογή σάς παρέχει πρόσβαση σε καθοδηγημένο διαλογισμό και διδασκαλίες από βουδιστές μοναχούς με χρόνια εμπειριών που μεταμορφώνουν ζωές δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.

Το μυαλό μας βομβαρδίζεται καθημερινά από τις εξωτερικές αισθήσεις όρασης, μυρωδιάς, γεύσης, ήχου και αφής. Εάν αντιληφθούμε κάτι δυσάρεστο μέσω αυτών των αισθήσεων, το μυαλό μας μπορεί να αντιδράσει αρνητικά, με αποτέλεσμα το άγχος και το άγχος. Η συζήτηση με κάποιον, για παράδειγμα, μπορεί να αυξήσει το επίπεδο άγχους μας. Η ανησυχία πάρα πολύ για την εργασία μπορεί να αυξήσει το άγχος μας. Έτσι, η μεταλλική αρνητικότητα προκύπτει όταν το μυαλό μας βασίζεται στις εξωτερικές αισθήσεις που μπορεί να μην μας αρέσουν. Φέρνοντας το μυαλό μέσα σε μια τοποθεσία γνωστή ως «το Κέντρο του Σώματος», την αποσυνδέουμε προσωρινά από αυτές τις αισθήσεις. Αφήνουμε το μυαλό μας να κάνει ένα διάλειμμα και να επαναφορτίσει στο κέντρο του σώματος. Αυτή η απλή προσέγγιση είναι γνωστή ως η τεχνική διαλογισμού Dhammakaya.

Το MindGem περιέχει μια συλλογή συνεδριών διαλογισμού καθοδηγώντας μοναχούς από όλο τον κόσμο που χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική στις πρακτικές διαλογισμού τους. Αυτές οι καθοδηγούμενες συνεδρίες ξεκινούν με χαλάρωση του σώματος και τελειώνουν με την ηρεμία του νου. Αυτή η προσέγγιση καθαρίζει το μυαλό της αρνητικότητας και μειώνει το άγχος και την ένταση. Διευκολύνει τις ανησυχίες και σας βοηθά απαλά να κοιμηθείτε. Η συνεπής πρακτική αυτής της προσέγγισης διαλογισμού οδηγεί επίσης σε σαφήνεια σκέψεων και καλύτερη συγκέντρωση.

Χαρακτηριστικά MindGem:
• Μια άσκηση χαλάρωσης
• Εισαγωγή στον διαλογισμό (για αρχάριους)
• Συλλογή συνεδριών καθοδηγούμενου διαλογισμού (για ενδιάμεσους και προχωρημένους επαγγελματίες)
• Συλλογή συνομιλιών σοφίας από βουδιστές μοναχούς
• Βιογραφίες των οδηγών μοναχών και στοιχεία επικοινωνίας
• Χρονόμετρο διαλογισμού

Κάντε λήψη της εφαρμογής σήμερα. Η εσωτερική ειρήνη ξεκινά με το MindGem.

Read more