StressLess - Psychologies

Ανάλυση Εφαρμογών Android: StressLess - Psychologies, Που Αναπτύχθηκε Από Το Teach on Mars. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.4, Ενημερωμένη Στις 30/08/2015 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: StressLess - Psychologies. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 500 Εγκαταστάσεις. Το StressLess - Psychologies Έχει Σήμερα 5 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.4 Αστέρια

μάθετε να φέρνετε την ηρεμία στην καθημερινότητά σας δημιουργώντας την εξατομικευμένη, χωρίς άγχος πορεία σας, γεμάτη με ασκήσεις και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το χρόνο σας, να κυριαρχήσετε τα συναισθήματά σας και να επικοινωνήσετε δυναμικά και ήρεμα.
ανακαλύψτε τις χρήσιμες συμβουλές μας για τη μείωση της πίεσης σε στρεσογόνες καταστάσεις με το κιτ έκτακτης ανάγκης χωρίς άγχος.


η εξουδετέρωση του στρες είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει πολλά βήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εφαρμογή premium χωρίς άγχος αποτελείται από 4 συνεδρίες προπόνησης για εξάσκηση καθημερινά, ακολουθώντας ένα πραγματικό πρόγραμμα προπόνησης.
δεν διαρκεί πολύ – μόνο πέντε λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να αποκτήσετε τα μυστικά για μια πιο ήρεμη ζωή!


προπονητική συνεδρία 1: χαμηλώστε την πίεση
το άγχος είναι δηλητήριο. μπορείτε να το νιώσετε αυτό όταν το βιώσετε και θέλετε να εξουδετερώσετε τις τοξικές του επιδράσεις. Για να το κάνετε αυτό, έχουμε επινοήσει μια ειδική συνεδρία καθοδήγησης για να σας βοηθήσουμε να βρείτε ηρεμία τόσο ψυχική όσο και σωματική.
στο αναλυτικό πρόγραμμα: ασκήσεις και συμβουλές για την αλλαγή των προτύπων σκέψης και της γλώσσας του σώματος.
το τελικό αποτέλεσμα: μια πιο ήρεμη καθημερινότητα και πιο ισορροπημένες σχέσεις.


συνεδρία προπονητικής 2: διαχείριση του χρόνου σας
είναι επείγον, σημαντικό ή και τα δύο;
ανακαλύψτε τις μεθόδους μας για να δώσετε προτεραιότητα στις εργασίες σας και επίσης να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας.


προπονητική συνεδρία 3: ρυθμίστε τα συναισθήματά σας
είσαι «συναισθηματικός σφουγγάρι»;
κάντε το τεστ μας και ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να σταματήσετε να κατακλύζεστε από τα συναισθήματά σας και των άλλων.


προπονητική συνεδρία 4: επικοινωνήστε γαλήνια
μπορείτε να πείτε όχι; πώς χειρίζεσαι την κριτική χωρίς να την παίρνεις προσωπικά;
εφαρμόστε τις ασκήσεις μας για να εκφραστείτε ήρεμα, αλλά σταθερά.


με αυτήν την εφαρμογή, θα:
· θα έχετε στη διάθεσή σας τα εργαλεία του κιτ έκτακτης ανάγκης χωρίς άγχος
· θα μάθετε, θα εξασκηθείτε και θα βελτιώσετε όποτε και όπου θέλετε
· δοκιμάστε τον εαυτό σας με τις "προκλήσεις" μας


σχετικά με τον συγγραφέα:
Η flavia mazelin salvi είναι δημοσιογράφος με ψυχολογίες για περισσότερα από 1 χρόνια. με ειδίκευση στην ψυχολογία και στην προσωπική ανάπτυξη, έχει γράψει πολλά βιβλία για το ζεν, που εκδόθηκαν στη Γαλλία από τις εκδόσεις les presses du châtelet.

Read more