How to Be Mentally Strong

Ανάλυση Εφαρμογών Android: How to Be Mentally Strong, Που Αναπτύχθηκε Από Το Pro Learning Apps. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Βιβλία Και Αναφορές. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0, Ενημερωμένη Στις 20/11/2019 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: How to Be Mentally Strong. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 5 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το How to Be Mentally Strong Έχει Σήμερα 5 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 4.2 Αστέρια

Πώς να είστε διανοητικά ισχυροί: Μείνετε χαλαροί. Θα θέλατε να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τα σκαμπανεβάσματα της ζωής με δύναμη και χάρη; Το να γίνεις διανοητικά και συναισθηματικά δυνατός δεν είναι κάτι που συμβαίνει εν μία νυκτί. Εάν μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε κάθε ζωή της καμπύλης να ρίχνει ως μια ευκαιρία να εξασκηθείτε να είναι ισχυρότερη, θα αρχίσετε να συγκεντρώνετε τη σοφία και τη σαφήνεια που μπορείτε να δοκιμάσετε όταν τα πράγματα πραγματικά γίνονται σκληρά. Δεν είναι κάτι που γεννιούνται - είναι μια διαδικασία που μπορεί να μάθει από κανέναν και βρίσκεται στους απλούς ανθρώπους. Αυτό που σημαίνει είναι ότι μαθαίνετε να ανοικοδομήσετε ή να "αναπηδήσετε πίσω" από αυτές τις εμπειρίες. Κανονισμός:

Η εκμάθηση για τη διαχείριση των συναισθημάτων σας είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος του να γίνετε συναισθηματικά και διανοητικά ισχυροί. Μπορεί να μην είστε σε θέση να ελέγξετε τι σας ρίχνει η ζωή, αλλά έχετε πάντα μια επιλογή για το πώς αντιδράτε. Και πάλι, αυτό είναι κάτι που δεν είναι έμφυτο. Ο καθένας μπορεί να μάθει να διαχειρίζεται παραγωγικά τα συναισθήματά του. Κάντε μια λίστα με τόσες δυνατότητες και προκλήσεις σας, όπως μπορείτε να σκεφτείτε. Μόλις ολοκληρώσετε τη λίστα σας, καταλάβετε πώς να μετατρέψετε κάθε μία από τις προκλήσεις σας σε ένα στόχο που μπορείτε να εργαστείτε προς την κατεύθυνση. Εάν θέλετε να εργαστείτε σε αυτό το ζήτημα, θα λέγατε ότι ο στόχος σας είναι να γίνετε πιο δυναμικοί. Διαβάστε τη λίστα των δυνατοτήτων σας και συγχαρώ τον εαυτό σας για αυτά τα θετικά χαρακτηριστικά. Δίνοντας τον εαυτό σας ένα μικρό κτύπημα στην πλάτη τώρα και στη συνέχεια θα σας βοηθήσει να μείνετε εστιασμένοι στις θετικές σας ιδιότητες και να βοηθήσετε να οικοδομήσουμε την ψυχική και συναισθηματική σας δύναμη. Είτε αυτό συνέβη μόλις πριν από λίγους μήνες είτε όταν ήσασταν πολύ νέος, μπορεί να επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική σας δύναμη. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έχουν κακοποιηθεί, παραμεληθούν ή με άλλο τρόπο απειλούνται είναι πιο πιθανό να έχουν συναισθηματικά και ψυχικά ζητήματα, γεγονός που μπορεί να τους προκαλέσει κατάχρηση ναρκωτικών ή να επιχειρεί την αυτοκτονία. Εξετάστε πώς και γιατί αυτές οι εμπειρίες μπορεί να σας έχουν επηρεάσει με τον τρόπο που έχουν. Όπως:

- Πώς να είστε διανοητικά ισχυροί
- Πώς να είστε ισχυροί διανοητικά και συναισθηματικά
- Τα πράγματα διανοητικά ισχυροί άνθρωποι κάνουν
- τα πράγματα διανοητικά ισχυροί άνθρωποι αποφεύγουν
- συνήθειες διανοητικά δυνατοί άνθρωποι

Read more