24alife

Βελτιώστε την ανθεκτικότητα σας, βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας και μειώστε την πίεση σας.

Πληροφορίες Εφαρμογής

Εκδοχή :

8.7.3

Κατηγορία :

Υγεία Και Φυσική Κατάσταση

Εκσυγχρονίζω :

August 29, 2025

Εγκαθιστώ :

125,814

Προγραμματιστής :

24alife

Απαιτεί Το Android :

Android 5.0+

Βαθμολογία Περιεχομένου :

Everyone

Get it on :

Κατεβάζω APK

Περιγραφή Εφαρμογής

Ανάλυση Εφαρμογών Android: 24alife, Που Αναπτύχθηκε Από Το 24alife. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Υγεία Και Φυσική Κατάσταση. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 8.7.3, Ενημερωμένη Στις 29/08/2025 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: 24alife. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 126 Χίλια Εγκαταστάσεις. Το 24alife Έχει Σήμερα 468 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 3.3 Αστέρια

Βελτιώστε την ανθεκτικότητα σας, βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας και μειώστε το στρες και το άγχος σας.

Αυτό που παίρνεις:
• Συμβουλές και τεχνικές για την οικοδόμηση ενός ελαστικού μυαλού
• σύντομα εκπαιδευτικά βίντεο εμπειρογνωμόνων
• κουίζ για να ξεκλειδώσετε το επόμενο στάδιο
• προ-δοκιμή και μετά τον έλεγχο για να παρακολουθείτε τη βελτίωση σας

Η τελευταία διατροφή που θα χρειαστείτε ποτέ
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΙΝΙΚΟΥ ΜΑΪΟΥ

Η Δίαιτα Κλινικής Mayo είναι ένα μακροπρόθεσμο πρόγραμμα διαχείρισης βάρους που δημιουργήθηκε από μια ομάδα εμπειρογνωμόνων απώλειας βάρους στην κλινική Mayo. Η Δίαιτα Κλινικής Mayo έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αναμορφώσετε τον τρόπο ζωής σας υιοθετώντας νέες υγιεινές συνήθειες και σπάζοντας ανθυγιεινά παλιά.

Αυτό που παίρνεις:
• Συμβουλές και καθοδήγηση για την υιοθέτηση νέων υγιεινών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών συνηθειών
• 300+ υγιεινές συνταγές
• εργαλεία για την κατασκευή πυραμίδας υγιούς βάρους

ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΧΗΜΑ 20 ΜΙΝ ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ
ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΣΥΝΟΛΙΚΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Το Total Body Workout είναι ένα πρόγραμμα με ενδιάμεση εκπαίδευση υψηλής έντασης. Μετά από αυτό το πρόγραμμα θα βελτιώσει δραστικά τη φυσική σας κατάσταση και θα κάνει ένα μεγάλο βήμα προς την κατεύθυνση καλύτερης φυσικής εμφάνισης και καλύτερης αίσθησης.

Αυτό που παίρνεις:
• 20 λεπτά προπόνησης υψηλής έντασης
• εύκολο να παρακολουθήσετε βίντεο
• Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού για ασφαλή και αποδοτική χρήση
• Προοδευτικό πρόγραμμα προπόνησης

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΤΕ ΑΠΟΡΡΗΤΕΣ ΤΩΝ ΥΨΗΛΩΣ ΥΓΙΕΙΝΩΝ ΑΤΟΜΩΝ
12 ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΕΣ ΥΨΗΛΩΣ ΥΓΙΕΙΝΩΝ ΑΤΟΜΩΝ

Οι 12 συνήθειες των Υψηλά Υγιείς Άνθρωποι είναι ένα πρόγραμμα που σχεδιάστηκε προσεκτικά για να εφαρμόσει ουσιαστικές και μόνιμες αλλαγές συνήθειας σε οποιαδήποτε ηλικία και σε κάθε στάδιο της ζωής. Το πρόγραμμα αναπτύχθηκε από το dr. Kerry Olsen στην κλινική Mayo και ο στόχος αυτού του προγράμματος είναι να σας διδάξει πώς να ζήσετε τη ζωή πλήρως και καλά.

Αυτό που παίρνεις:
• 12 εξαιρετικά υγιείς συνήθειες
• στόχοι κινητοποίησης, εκπαιδευτικά μηνύματα και δραστηριότητες
• υπενθυμίσεις και στρατηγικές για την ενσωμάτωση των συνηθειών στη ζωή σας

Με την εφαρμογή μας μπορείτε επίσης:
▶ Ελέγξτε τον εαυτό σας (ερωτηματολόγιο στρες, φυσικές δοκιμές - δύναμη, ευελιξία, αντοχή)
▶ να γίνει πιο ενεργός (μετρητής βημάτων και δραστηριοτήτων, δύναμη και καρδιοπαρακολούθηση)
▶ Παρακολούθηση αθλητικών δραστηριοτήτων (αθλητικός ιχνηλάτης, σύνδεση με πομπό Polar WearLink® με Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ παρακολούθηση διατροφικών συνηθειών (tracker τροφής και συσκευή παρακολούθησης ενυδάτωσης, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
▶ Παρακολουθήστε τις παραμέτρους του σώματός σας (βάρος, σωματικό λίπος, πίεση αίματος και σάκχαρο αίματος)

Όλα τα περιεχόμενα της κλινικής Mayo στο πλαίσιο της αίτησής μας θα ενημερώνονται και θα βελτιώνονται τακτικά.

Προσφέρουμε Επί Του Παρόντος Την Έκδοση 8.7.3. Αυτή Είναι Η Τελευταία, Πιο Βελτιστοποιημένη Έκδοση Μας. Είναι Κατάλληλο Για Πολλές Διαφορετικές Συσκευές. Δωρεάν Λήψη Απευθείας Apk Από Το Google Play Store Ή Άλλες Εκδόσεις Που Φιλοξενούμε. Επιπλέον, Μπορείτε Να Κατεβάσετε Χωρίς Εγγραφή Και Δεν Απαιτείται Σύνδεση.

Έχουμε Περισσότερες Από 2000+ Διαθέσιμες Συσκευές Για Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Με Τόσες Πολλές Επιλογές, Είναι Εύκολο Για Εσάς Να Επιλέξετε Παιχνίδια Ή Λογισμικό Που Ταιριάζουν Στη Συσκευή Σας.

Μπορεί Να Έρθει Χρήσιμο Εάν Υπάρχουν Περιορισμοί Χώρας Ή Περιορισμοί Από Την Πλευρά Της Συσκευής Σας Στο Google App Store.

Βαθμολογία Και Αναθεώρηση Στο Κατάστημα Google Play

3.3

468 Σύνολο

5 40.0

4 16.0

3 3.9

2 12.0

1 28.0

Συνολικός Αριθμός Εγκαταστάσεων (*Εκτιμώμενη)

Εκτίμηση Του Συνολικού Αριθμού Εγκαταστάσεων Στο Google Play, Προσεγγίζεται Από Τον Αριθμό Των Αξιολογήσεων Και Την Εγκατάσταση Ορίων Που Επιτεύχθηκαν Στο Google Play.

Πρόσφατα Σχόλια

Mike K

I've been using this app for about a month now and it hasn't been able to track my route or distance correctly ever. I don't know what else to do. I've enabled cellular data collection and allowed access to GPS while the app is running, but this app just doesn't want to track anything beyond reach of my wifi network connection. I was asked to invest in a polar heart rate monitor as well, but why? This app doesn't work and developers don't seem to care. Terrible experience so far.

A Google user

Trouble at every step, starting with registration. Simply will not connect to heart rate monitor, even though the monitor pairs without problem on Bluetooth. Tried to connect it to app (which I only found by pressing on the heart rate monitor it saw), but it just gets hung up. Inexcusable problems. Gave up on it. Looking for a different app.

Mark Brown

This app is horrible. I have location services turned on for the app and it never works. Today I did a 17 mile bike ride and it registered 0.03 miles. I frequently do a 4 mile run on the same path each time and it registers 0.1-3.3 miles while my Garmin and google maps both confirm that I went 4.0 miles. I am using it in the middle of Scottsdale, AZ not a remote location. The app simply does not work for anything other than a timer and I do not need a timer. The app is also completely unintuitive and not at all easy to use. Cluttered with a bunch of junk and trying to market subscription services. I cannot recommend this app to any Android user.

todd thomas

Absolutely the most frustrating app I have ever used. Sometimes it wont connect to the monitor. And if it does your lucky if it will finish the workout when you tell it too. Last three times now it lost all the information and takes hours to finish. Just circle circle circle circle. Maybe it's time to just use an app that works and quit trying to make one for just mayo. This gets my anxiety up. Kills my good mood after a work out. Its hurting my health more then its helping.

Adriana Bevacqua

The best part of this app is the results achieved when following the program. My life has changed, I've lost weight and handle stress better. Its worth following the programs.