HIIT - high intensity training

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: HIIT - high intensity training, Desarrollado Por Bo Kalvslund. Listado En La Categoría Deportes. La Versión Actual Es 1.0, Actualizada En 12/12/2015 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: HIIT - high intensity training. Logró Más De 357 Instalaciones. HIIT - high intensity training Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

HIIT - Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Con esta aplicación, puede establecer el número de rondas, tiempo y pausas entre sesiones de entrenamiento intensivas y menos intensivas. La aplicación de temporizador

para su entrenamiento. HIIT es una forma rápida y efectiva de entrenar para un cuerpo delgado y fuerte. El entrenamiento HIIT reduce el daño que puede ocurrir durante los entrenamientos largos. Los principios del entrenamiento de alta intensidad son que el ejercicio debe ser breve e intenso. El entrenamiento estimula que el cuerpo aumenta en la fuerza y ​​el tamaño muscular.

Después de un entrenamiento de alta intensidad, el cuerpo requiere tiempo para recuperarse y producir las respuestas estimuladas durante el entrenamiento.

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