Swimming Guide

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Swimming Guide, Desarrollado Por NH Solution. Listado En La Categoría Educación. La Versión Actual Es 1.0, Actualizada En 06/06/2021 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Swimming Guide. Logró Más De 153 Instalaciones. Swimming Guide Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 5.0 Estrellas

Los deportes de natación para la carrera o la recreación se realizan en la piscina. La natación es un excelente ejercicio para la salud del cuerpo porque casi todos los músculos y las articulaciones se mueven al nadar. El deporte de natación puede ser realizado por cualquier persona, tanto hijo como hija.

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Guía completa de natación de agua abierta para nadadores de distancia y triatletas
} {# } La aplicación de la guía de natación proporciona toda la información completa de estilo de natación
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habilidades básicas de natación
mariposa natación
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= =-=> Tipos de estilos de natación
Los nadadores deben aprender tantas técnicas de natación diferentes como sea posible, ya que cada uno de ellos pondrá su cuerpo en una posición diferente y usará diferentes músculos. Esto puede tener importancia si alguna vez te encuentras nadando por una distancia larga, ya que puede ayudar a prevenir la fatiga al permitirte descansar en ciertas posiciones. Los nadadores competitivos también deben aprender múltiples técnicas de natación, ya que le brinda la oportunidad de competir en más de un evento.

=-=> rastreo frontal / trazo de estilo libre
comúnmente escuchará el rastreo frontal referido como el golpe de estilo libre, ya que la mayoría de los nadadores en un evento de estilo libre lo usan porque proporciona la mayor velocidad. El rastreo delantero requiere que patee con fuerza con los pies, mientras le pones los brazos sobre la cabeza y al agua a la vez. Debe mantener su cuerpo lo más recto posible, ya que cualquier movimiento lateral lo retrasará. Su respiración también tiene importancia, ya que debe cronometrar las respiraciones que tome con sus golpes de natación. tu espalda, en lugar de impulsar tu frente a través del agua primero. Comenzará este trazo flotando en el agua con los pulmones en la superficie, pero el resto de su cuerpo debajo del agua. Debe mantenerse horizontal a medida que avanza a través del agua, que logrará a través de las patadas de sus piernas. Su carrera implicará tirar del agua debajo de usted, lo que impulsará su cuerpo a través del agua. tiempo y empújalos al agua para impulsarte. La carrera de mariposas usa una patada de estilo delfín, lo que significa que sus piernas se mantendrán rectas y juntas mientras las patea a través del agua. Al usar la carrera de mariposa, debe recordar estabilizarse con su núcleo y crear un ritmo entre las porciones submarinas y por encima del agua de la carrera.

=-=> Breaststroke
utiliza una pecho de pecho usa un Patada al estilo de rana, donde doblarás las rodillas y luego patearás las piernas debajo del agua. El trazo de su brazo comenzará con un barrido de su pecho y luego un barrido de regreso a su pecho. Asegúrese de que su cuerpo permanezca completamente recto entre sus golpes, ya que esto permitirá que su cuerpo se mueva a través del agua fácilmente en este momento.

=-=> Sidestroke
Aunque no se usa en la competencia, el Sidestroke tiene importancia para los nadadores porque puedes usarlo para rescatar a alguien, ya que solo requiere un brazo. El golpe se asemeja a la recolección de manzanas, ya que flotarás de lado, alcanzarás como al recoger una manzana y luego alcanzar la mano como al poner la manzana en una canasta. Puede deslizarse entre trazos, lo que le permite moverse fácilmente a través del agua mientras tira de una persona o cosa.

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