Relaxation Techniques by TapCoder

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: Relaxation Techniques by TapCoder, Desarrollado Por TapCoder. Listado En La Categoría Estilo De Vida. La Versión Actual Es 1.5.1, Actualizada En 21/02/2013 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: Relaxation Techniques by TapCoder. Logró Más De 23 Mil Instalaciones. Relaxation Techniques by TapCoder Actualmente Tiene Revisiones De 78, Calificación Promedio De 3.5 Estrellas

Una técnica de relajación es un método que ayuda a una persona a relajarse; para lograr un estado de mayor calma; o reducir los niveles de ansiedad, estrés o enojo. Las técnicas de relajación a menudo se emplean como un elemento de un programa de manejo del estrés más amplio y pueden disminuir la tensión muscular, reducir la presión arterial y las tasas de corazón y respiración rentables, entre otros beneficios para la salud.
Cuando el estrés abruma su sistema nervioso, su cuerpo está inundado de productos químicos que lo preparan para "lucha o vuelo". Si bien la respuesta al estrés puede estar salvando la vida en situaciones de emergencia en las que necesita actuar rápidamente, usa su cuerpo hacia abajo cuando se activa constantemente por el estrés de la vida cotidiana. La respuesta de relajación pone los frenos en este estado elevado de preparación y lleva su cuerpo y mente a un estado de equilibrio.
Intente con este método, también encontrará consejos simples para reducir el estrés. Recomiéntelo a tus amigos !!!

Read more