7 Minute Workout Timer

Análisis Y Revisión De La Aplicación Android: 7 Minute Workout Timer, Desarrollado Por Idea Digger. Listado En La Categoría Salud Y Bienestar. La Versión Actual Es 1.0, Actualizada En 14/10/2018 . Según Las Revisiones De Los Usuarios En Google Play: 7 Minute Workout Timer. Logró Más De 200 Instalaciones. 7 Minute Workout Timer Actualmente Tiene Revisiones De 1, Calificación Promedio De 2X9 Estrellas

Esta aplicación es para personas ocupadas que tienen muy poco tiempo en una rutina ocupada. Al usar esta aplicación de temporizador de entrenamiento de 7 minutos, puede permanecer en forma siguiendo el entrenamiento de 7 minutos probado Scintíficamente. Este entrenamiento contiene 12 tipos de ejercicios y cada ejercicio tiene una duración de 30 segundos y hay 10 segundos de descanso después de cada ejercicio. Esta aplicación de entrenamiento contiene excercio
(i) gatos de salto
(ii) Wall Sit
(iii) Push Ups
(iv) Sit Ups
(v) Planks
(VI) Squats
(VII) Presidente
(VIII) Running in in in in in in in in in in in in shit Lugar
(ix) Luges
(x) Empujar y girar el tablón lateral
(xi)
Este entrenamiento de 7 minutos es HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad) y es muy efectivo seguro y eficiente estar en forma y más saludable. Puede hacer este entrenamiento fácilmente en el hogar u oficina.
Las imágenes de entrenamiento utilizadas son del American College of Science and Medicine Health and Fitness Journal.

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