Bodybuilding Diet Exercises for men & Women
غذاهای ساختمان عضلانی تمرین روزانه و برنامه رژیم غذایی برای مردان و زنان
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Bodybuilding Diet Exercises for men & Women ، ساخته شده توسط Kaveri Tyagi. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.5 است که در 13/08/2019 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Bodybuilding Diet Exercises for men & Women. بیش از 1,000 نصب به دست آمد. Bodybuilding Diet Exercises for men & Women در حال حاضر 29 بررسی ، میانگین امتیاز 4.4 ستاره دارد
خوردن یک رژیم غذایی خوب متعادل و سالم پر از تمام مواد مغذی ، کلید وزن سالم بدن و توده عضلانی است. در این برنامه اطلاعات کاملی در مورد تمرینات رژیم غذایی بدن سازی و غذاها برای خوردن و جلوگیری از آن گردآوری کرده ایم.خوردن مقدار مناسب کالری از مقادیر ایده آل و منابع پروتئین ، چربی و کربوهیدرات ها قطعاً مهمترین قسمت رژیم غذایی عضلانی است ، خوردن یک وعده غذایی مناسب برای تمرین نیز مفیدترین عامل بعدی است.
{ #} زمان غذا در فرآیند ساخت عضلات نیز اهمیت دارد. خوردن غذای مناسب در زمان مناسب نه تنها از افزایش انبوه پشتیبانی می کند بلکه نقش مهمی در کنترل میزان چربی بدن نیز دارد. اگر سعی می کنید فقط جرم با کیفیت کسب کنید ، اندازه وعده های غذایی خود را در صبحانه و بعد از آموزش افزایش دهید. این دو بار از روز است که ماهیچه ها کالری و مواد مغذی بیشتری را می آورند-در صبحانه زیرا شما بعد از ساعات طولانی خواب از نظر تغذیه ای تخلیه می شوید و بعد از تمرین به دلیل اینکه عضلات استرس برای شروع روند بهبودی نیاز به دوباره پر کردن دارند.
این برنامه همچنین به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که چه نوع تمرین باید انجام دهید و چه غذاهایی را برای خوردن و اجتناب از آن به شما کمک می کند.
ما در حال حاضر نسخه 1.5 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
More Diet tips & Bodybuilding ideas.
Better user feedback and suggestions system.
Better user feedback and suggestions system.
