High Water Content Foods Guide

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: High Water Content Foods Guide ، ساخته شده توسط Kaveri Tyagi. ذکر شده در گروه روش زندگی. نسخه فعلی 2.4 است که در 06/07/2019 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: High Water Content Foods Guide. بیش از 314 نصب به دست آمد. High Water Content Foods Guide در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 2X9 ستاره دارد

راهنمای غذاهای با آب زیاد یک برنامه رایگان در مورد غذاها ، میوه ها و سبزیجات است که دارای آب بالایی هستند و دارای طراوت و متراکم مواد مغذی هستند. این غذاهای پر آب از آب پر از مواد مغذی و به طور طبیعی کالری کم است. مزیت مصرف این غذاهای با آب زیاد این است که آنها دارای حداقل کالری هستند و احساس پر بودن را فراهم می کنند. میوه ها و سبزیجات غنی از آب نیز قندهای طبیعی ، اسیدهای آمینه ، مواد معدنی ، نمک و ویتامین ها را در اختیار شما قرار می دهند. میوه و سبزیجات ممکن است شامل 80 تا 95 درصد آب باشد. خوردن این میوه ها و سبزیجات متراکم یکی از ساده ترین راه ها برای بهبود هیدراتاسیون شماست.


آب آشامیدنی تنها راه آبرسانی نیست. این غذاها ، میوه ها و سبزیجات با آب زیاد را در رژیم غذایی روزانه خود برای کاهش وزن اضافه کنید. غذاهای عالی برای کاهش وزن از غذاهای پر پروتئین ، فیبر و آب تشکیل شده است. نوشیدن آب زیادی هنوز هم مهم است - به ویژه در تابستان.

هیدراتاسیون اغلب برای تمرین و حتی برای زندگی روزمره نادیده گرفته می شود اما این یک ضرورت است. نوشیدن آب زیادی مهم است زیرا آب نقش های مهمی در بدن ما مانند سم زدایی سموم و جذب مواد مغذی ایفا می کند. همیشه نوشیدن آب همیشه آسان نیست تا خودمان را هیدراته نگه داریم ، بنابراین در اینجا در این برنامه سعی کرده ایم لیست میوه ها و سبزیجات را که حاوی محتوای آب زیاد هستند ، تهیه کنیم و به هیدراته بدن کمک می کنیم. بزرگترین مزیت مصرف غذاهای با آب زیاد این است که آنها دارای حداقل کالری هستند و احساس پر بودن را فراهم می کنند. آنها سرشار از مواد معدنی ویتامین های آنتی اکسیدان های قند طبیعی اسیدهای آمینه اسیدها نمک و ویتامین ها و فیبر هستند که برای سلامتی خوب هستند. میوه ها و سبزیجات غنی از آب همچنین با شستشوی زباله ها و سموم خارج از بدن به سم زدایی از مواد زاید کمک می کنند.

Read more