Butt Workout and Exercises
برنامه تناسب اندام و تمرین برای باسن بهتر ، فقط 7 دقیقه در روز.
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Butt Workout and Exercises ، ساخته شده توسط F Hexasoft. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0.16 است که در 07/12/2021 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Butt Workout and Exercises. بیش از 6 هزار نصب به دست آمد. Butt Workout and Exercises در حال حاضر 39 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد
برنامه تمرین باسن برای بهترین تمرینات باسن در خانه. با برنامه های تمرینی اختصاصی که توسط متخصصان تناسب اندام تهیه شده است ، می توانید روی باسن خود تمرکز کرده و به بهترین شکل آن را بدست آورید.این تمرینات روی عضلات گلوت شما کار می کند و عمدتا شامل این تمرینات-
- اسکوات
- فشار لنگ
- بالابر پا
این تمرینات به خوبی توسط متخصصان سرپرستی می شوند و می توانید شدت را بر اساس تخصص خود انتخاب کنید - مبتدی ، متوسط یا پیشرفته. این تمرینات همچنین به شما در کاهش درد کمر کمک می کند. شما می توانید این تمرینات را در خانه ، بدون تجهیزات و حتی بدون رفتن به ورزشگاه تمرین کنید. شما یک راهنمای گام به گام پیدا خواهید کرد که گویی یک مربی سالن بدنسازی شخصی به شما آموزش می دهد.
مزایای برنامه
این برنامه مربی باسن جامع ترین برنامه برای تمرین روزانه ، باسن یا پا است. در زیر برخی از ویژگی های باورنکردنی برای این برنامه مربی تمرین -
📅 تمرین فقط 7 دقیقه در روز یا تمرین سریع 10 دقیقه ای
🏋 آموزش برای سطوح مختلف - مبتدیان ، میانی و متخصصان
🗒 تصمیم خود را بگیرید برنامه های تمرینی بر اساس قدرت بدن خود
goals اهداف تمرین خود را تنظیم کنید
🤝 تمرینات گذشته خود را با دوستان به اشتراک بگذارید
⏰ زمان بندی را برای تمرینات خود تعیین کنید و یک تاریخچه را حفظ کنید
😍 راهنمای صوتی برای انجام تمرینات خود { #} 💪 آمار تمرین قدرتمند برای حفظ انگیزه خود
📕 خلاصه ای از همه برنامه های خود را دریافت کنید
📉 bmi خود را محاسبه و پیگیری کنید تا اهداف کاهش وزن خود را برآورده کنید
⏮ به تاریخچه تمرین خود مراجعه کنید و بهتر ایجاد کنید فردا برنامه ریزی کنید
ما عاشق بازخورد
هستیم اگر بازخوردی برای به اشتراک گذاشتن در مورد تمرین باسن یا برنامه مربی ما دارید ، لطفاً با پیشنهادات خود یک ایمیل برای ما ارسال کنید. اگر تمرین خانه ما را برای آموزش باسن دوست دارید ، لطفاً ما را در فروشگاه بازی ارزیابی کنید و آن را در بین دوستان خود به اشتراک بگذارید.
ما در حال حاضر نسخه 1.0.16 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
Bug fixed
