How to Do the Splits in a Week or Less

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: How to Do the Splits in a Week or Less ، ساخته شده توسط Build mobile. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 3.0 است که در 18/10/2020 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: How to Do the Splits in a Week or Less. بیش از 25 هزار نصب به دست آمد. How to Do the Splits in a Week or Less در حال حاضر 86 بررسی ، میانگین امتیاز 3.7 ستاره دارد

تقسیمات آنها چه هستند؟ شکاف ها یک شاهکار بسیار چشمگیر از انعطاف پذیری است که برای طیف گسترده ای از فعالیت ها از جمله باله ، هنرهای رزمی ، ژیمناستیک و یوگا بسیار مفید است. آموزش برای انجام شکافها می تواند ماهها یا حتی سالها تمرین برای برخی طول بکشد ، اما برای دیگران خیلی راحت می آید. به طور کلی ، اگرچه کودکان زیر 12 سال زمان آسانتر یادگیری شکاف ها را خواهند داشت ، زیرا انعطاف پذیری با افزایش سن کاهش می یابد. هیچ راهی برای میانبر شکاف ها وجود ندارد ، بنابراین آماده کشش هستید؟ ممکن است بسیار دشوار باشد اما تلاش خود را ادامه دهید. با این حال ، به یاد داشته باشید که شما باید صبور باشید و برای افزایش انعطاف پذیری خود ، کشش های خود را تمرین کنید. برای شما در بخش آموزش برای نشستن روی شکافها آموزش توزیع می شود. نترسید از نشستن روی شکافها واقعی است. چگونه می توان شکاف ها را سریع انجام داد ، هیچ نکته ای برای جستجوی روش وجود ندارد ، این همه چیز در برنامه ماست. برای سیب زمینی نیمکت اطلاعاتی در 30 روز در خانه شکاف ها را انجام دهید. تمرینات کشش و تقسیم بهترین نکات برای تمرینات کششی و مؤثر است.
آموزش در 30 روز اسطوره ای نیست ، بلکه یک واقعیت برای شما است. ✰✰✰
★★★ آن را به صورت رایگان بارگیری کنید ★★★★

Read more