تمارين الصدرً للرجال في المنزل
تمرینات خانگی برای مردان - برنامه بدنسازی
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: تمارين الصدرً للرجال في المنزل ، ساخته شده توسط uhaii. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0 است که در 01/04/2020 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: تمارين الصدرً للرجال في المنزل. بیش از 15 هزار نصب به دست آمد. تمارين الصدرً للرجال في المنزل در حال حاضر 52 بررسی ، میانگین امتیاز 4.0 ستاره دارد
این نرم افزار رژیم های ورزشی روزانه را برای گروه های مختلف عضلانی ارائه می دهد. تمرینات برای هر قسمت از بدن در 21 سطح طراحی شده است. می‌توانید رژیم‌های ورزشی را در هر سطح سفارشی کنید.تمرینات خانگی برای مردان - برنامه بدنسازی روی 5 گروه عضلانی اصلی تمرکز دارد. به عنوان مثال:
* تمرینات بازو
* تمرینات قفسه سینه
* تمرینات شکم
* تمرینات ساق پا
* تمرینات پشت و شانه
هر تمرین همراه با یک انیمیشن و یک راهنمای ویدیویی آموزشی، و همچنین دستورالعمل‌های دقیقی است که به شما کمک می‌کند تمرین را به درستی انجام دهید و نتایج شگفت‌انگیزی کسب کنید. به‌عنوان مثال:
* کرانچ
* تمرینات پرش
* پوش آپ
* پوش آپ
* لانژ
* اسکوات
* دراز و نشست
...
ویژگی‌ها
*21 سطح از تمرینات برای ساختن بدن، کاهش وزن و تقویت عضلات
* ورزش کردن
بدن
*سفارشی کردن یادآورهای تمرین
*سفارشی کردن روال‌های تمرین
*ثبت پیشرفت در تمرینات به صورت خودکار
*وضعیت وزن شما را با نمودارها ردیابی می‌کند
*انیمیشن‌ها، راهنماهای ویدیویی و دستورالعمل‌های دقیق
آیا آماده‌اید یک چالش 30 روزه برای ساختن ماهیچه‌ها و سینه‌ها انجام دهید؟ تمرین قفسه سینه خود را از امروز شروع کنید و در این برنامه تمرینی 4 هفته ای فوراً نتیجه بگیرید.
همه تمرینات توسط متخصصان طراحی شده اند تا از اثبات علمی آنها اطمینان حاصل شود که موثر هستند. نه نیازی به رفتن به باشگاه، نه به مربی نیازی است. برنامه تمرینی خانگی برای مردان - اپلیکیشن بدنسازی مربی شخصی شما است که به شما کمک می کند تا در خانه عضله بسازید و وزن کم کنید. بسیار مناسب برای کسانی که می‌خواهند قفسه سینه، بازوها و شکم قوی داشته باشند، اما به ندرت به باشگاه می‌روند.
شدت ورزش گام به گام افزایش می‌یابد. مربی شخصی شما به شما پیشنهاد می کند که حداقل 3 روز در هفته ورزش کنید تا نتایج بهتری بگیرید. می‌توانید اهداف هفتگی خود را برای تشویق خود در مسیر ساختن بدنتان تعیین کنید.
با مؤثرترین برنامه تمرین خانگی بدنسازی، فقط با چند دقیقه در روز، می‌توانید بدون تجهیزات در خانه عضله بسازید، لاغر شوید و بدن خود را شکل دهید. تا زمانی که به تمرینات بدنسازی خانه ما پایبند باشید و ورزش را به یک عادت تبدیل کنید، بازوهای قوی، قفسه سینه و عضلات شکم دیگر رویا نیستند.
ما متعهد هستیم که بهترین محصولات را برای کاربران خود ارائه کنیم. لطفاً اگر پیشنهادی دارید با ما تماس بگیرید.
ما در حال حاضر نسخه 1.0 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
