FitNotes - Gym Workout Log
تمیز، ساده، ردیاب تمرین قدرتمند است. رایگان برای استفاده، و بدون تبلیغات - همیشه.
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: FitNotes - Gym Workout Log ، ساخته شده توسط James Gay. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 25.0 است که در 24/10/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: FitNotes - Gym Workout Log. بیش از 4 میلیون نصب به دست آمد. FitNotes - Gym Workout Log در حال حاضر 30 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.8 ستاره دارد
FitNotes یک ردگیر تمرین با تمرکز بر سادگی و طراحی تمیز است.در آگهی رایگان
در تمرین ورود
- نمایش و حرکت روزانه تمرین سیاهههای مربوط به سرعت با کشیدن بین آنها
- هدایت به یک روز خاص با استفاده از تقویم های داخلی
- اضافه کردن یک تمرین برای ورود به سیستم از تمرین و ضبط مجموعه ای از وزن و تکرار یا از راه دور و زمان
- کش رفتن در هنگام ضبط مجموعه برای مشاهده سابقه تمرین خود را با ورزش
- ضمیمه نظرات / یادداشت به مجموعه
- تایمر استراحت با صدا و ارتعاش گزینه
- دوباره منظور اعمال شما را به ورود به سیستم تمرین اضافه شده است (مطبوعات طولانی یک کارت ورزش برای شروع 'حالت ویرایش، و سپس فشار دهید و کشیدن آیکون کشیدن آبی رنگ در سمت راست بالای کارت)
پایگاه داده در ورزش
- شامل انتخاب به طور پیش فرض از مقوله (قفسه سینه، پشت، پاها، و غیره)
- هر رده در کل حاوی یک لیست پیش فرض کمی از تمرینات
- ایجاد دسته بندی های سفارشی را با توجه به بهتر برنامه های آموزشی خود را
- به عنوان مثال، آسانسور المپیک، Plyometrics، آب آموزش، و غیره
- اضافه کردن تمرینات جدید به سرعت با استفاده از 'ذخیره و جدید از ویژگی های
- دو نوع ورزش: مقاومت و قلبی
- مقاومت - آموزش رکورد در وزن و تکرار
- قلبی - آموزش رکورد در فاصله و زمان
در روال
- ایجاد یک برنامه برای فراهم کردن دسترسی سریع به شایع ترین استفاده از تمرین های خود را
- اختصاص تمرین برای یک روز خاص در روال
- نام و نام خانوادگی در روز هر آنچه شما می خواهید (دوشنبه، روز قفسه سینه، تمرین A، و غیره)
- ورزش تنها از یک روز در روال را انتخاب کنید تا آن را اضافه به ورود به سیستم آموزش
و یا ضربه، ورود همه 'برای اضافه کردن یک مجموعه خالی برای هر ورزش که پس از آن می تواند در بعد پر شود
- ایجاد بسیاری از امور روزمره به عنوان شما می خواهید و سوئیچ بین آنها را با استفاده از فهرست کرکره ای
- یاد که معمول شما انتخاب آخرین
در تقویم
- تاریخ که در آن شما آموزش سیاهههای مربوط به ثبت پررنگ می شوند
- شیر یک روز در تقویم به نمایش یک پنجره لیست تمرینات در آن روز انجام
- هدایت به یک روز خاص ورود به سیستم آموزشی با انتخاب آن در تقویم و ضربه زدن "برو!"
- در حال فیلتر که روز در تقویم برجسته
- به عنوان مثال،
روز نماد جایی که من پرس سینه را انجام داد و به مدت حداقل 5 تکرار بیشتر از 80kg برداشته
روز برجسته که در آن من فرار در خارج از منزل و بیش از 3 مایل در کمتر از 20 minutesr سفر
در تهیه پشتیبان / بازیابی اطلاعات
- پشتیبان گیری اطلاعات خود را به ذخیره سازی دستگاه و یا یک سرویس ابر آنلاین (در Dropbox و یا گوگل درایو - لطفا مطمئن شوید که برنامه مربوطه نصب شده بر روی دستگاه خود را اگر شما می خواهم برای پشتیبان گیری به یکی از این خدمات)
در صادرات
- صادرات آموزش سیاهههای مربوط به خود را در قالب CSV به طوری که آنها را می توان در نرم افزار صفحه گسترده خود را از انتخاب مورد تجزیه و تحلیل
از مجوز
- تغییر یا حذف محتویات ذخیره سازی USB شما: مورد نیاز به منظور قادر به داده های پشتیبان / صادرات به حافظه دستگاه یا کارت SD
- ارتعاش کنترل: استفاده اگر شما گزینه "ارتعاش" برای تایمر بقیه انتخاب شده اند
- جلوگیری از دستگاه را از خواب: ضروری به منظور حصول اطمینان از تایمر بقیه همچنان به تعداد پایین زمانی که صفحه نمایش خاموش است
اگر شما هر گونه بازخورد پس از آن لطفا با ایمیل [email protected]
ما در حال حاضر نسخه 25.0 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
Full change log will be displayed within the app but highlights include:
• Dark theme.
• Support for Android automatic backups.
• Dark theme.
• Support for Android automatic backups.
نظرات اخیر
qwertz ztrewq
Great and simple app. I love the calendar view as well. One thing I am missing is the possibility to add an exercise to a workout without having to write down a number of reps or time, as I dont always track this, especially when training calisthenics skills, like handstand. Would be great if that could be included in the otherwise awesome app!
Lukas
I really love the clear and intuitive interface! Has almost everything I need! What I would like to be implemented is the possibility to count the weight of your sets differently. For example: I count the weight of my bench press by side. When I press 60kg I write down 20kg (20kg on each side + 20kg the barbell). Exercises where you can count like this need to have the possibility to add the weight like this, otherwise I'm really happy with the app!
A Google user
Gives me everything I need. Personalized workouts, can add and delete freely, lets you track everything of interest, cloud backups and so much more. After some time to get used to, it's so damn good. Everything you need, ultimately customisable and so many neat features. Great work, endless Thanks for that. Does exactly what it's supposed to do and so much more. For my needs it's just perfect and I love the clean interface.
Jules
I'm kinda blown away; exactly what i was looking for a long time! Super clean, no BS, perfect documentation - obviously made by someone that knows how to use that thing between the ears. Would be nice though to be able to assign multiple categories to one excercise ( eg Benchpress: pecs, triceps); but might not be applicable due to database design?
A Google user
I rarely take the time to review apps. This one really deserves it. Have been using it for years. So helpful in recording detailed workouts and progress. No unnecessary gimmicks, to the point, no ads. Actually feeling a bit ashamed I haven't checked out the paid version yet. If the app were to support Android smartwatches i would make it the reason for buying one - and definitely the pro version of FitNotes.
A Google user
Easily the best fitness tracking app I've ever tried. Clean nice UI, does exactly what I need it to and doesn't try to make me sign up/pay for some subscription I don't need/display apps everywhere. I had already given app on fitness apps and went back to a pen&paper approach. But this app has all the benefits of using your smartphone without having to deal with any of that bs that make most apps borderline unbearable nowadays.
Manomay Shravage
This is seriously the best app for workout tracking. It's simple and intuitive to use, the UI is straightforward and there's no gimmicks. Love that you can add exercises of your choice. Also love the feature of counting the barbell weight, it's helpful when you're doing compound exercises with barbells.
Ivan Kostic
I tried to use the premuim app for a wide range of exercises, weightlifting, bodyweight, tabata hiits, etc. The App is generally good. With a couple of improvements could be much better. 1 . The user should be able to hide sets and the reps of every single exercise. A work out overview would be much better this way. 2. A specific timers and criteria as Tabata, EMOM, AMRAP etc should be included. 3. It would be super cool to have a free hand tool in the notes. Best regards Guys