Macros - Calorie Counter
کالری شمار و برنامه ریز غذا
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Macros - Calorie Counter ، ساخته شده توسط JosmanTek. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 2.0.4 است که در 25/08/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Macros - Calorie Counter. بیش از 5 میلیون نصب به دست آمد. Macros - Calorie Counter در حال حاضر 15 هزار بررسی ، میانگین امتیاز 4.4 ستاره دارد
با ماکرو تغذیه خود را کنترل کنید. چه به دنبال کاهش وزن، عضله سازی یا حفظ سبک زندگی سالم تر باشید، Macros ردیابی را ساده و موثر می کند. جزئیات نمایه خود را وارد کنید، و ما یک هدف کالری روزانه شخصی و تفکیک کلان متناسب با اهداف تناسب اندام شما را محاسبه خواهیم کرد.ماکرو برای کمک به ایجاد عادات پایدار، صرف نظر از سطح تجربه یا ترجیحات غذایی شما، طراحی شده است. دفتر خاطرات غذایی خود را مدیریت کنید، وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید و ماکروها، فعالیت ها و هیدراتاسیون را بدون زحمت پیگیری کنید. حتی در شلوغ ترین روزها، با شمارش کالری و ماکرو منعطف و شهودی، بر اهداف خود بمانید.
ویژگی ها:
- نیازهای کالری خود را برای کاهش وزن، افزایش عضله یا نگهداری محاسبه کنید.
- ردیاب غذا برای کالری و ماکروها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی).
- ضد کربوهیدرات خالص - مناسب برای رژیم های کتوژنیک یا کم کربوهیدرات.
- کالری را از ماکروها محاسبه کنید تا مطمئن شوید که کالری و ماکرو همیشه مطابقت دارند.
- پایگاه داده گسترده مواد غذایی
- اسکنر بارکد برای ورود آسان.
- تمرینات و فعالیت های روزانه را ثبت کنید.
- ردیاب مصرف آب
- ایجاد غذای سفارشی
- کتابخانه دستور العمل خود را بسازید.
Macros Plus که از طریق اشتراک در دسترس است، ردیابی شما را به سطح بعدی می برد:
- اهداف کلان را بر حسب گرم یا درصد تنظیم کنید.
- اهداف ریزمغذی ها را سفارشی کنید.
- زمان غذا خوردن - زمان غذا خوردن را دنبال کنید.
- وعده های غذایی خود را تا 30 روز قبل برنامه ریزی کنید.
- همگام سازی با برنامه های خارجی مانند Fitbit و Garmin.
- اهداف روزانه مناسب برای دوچرخه سواری کربوهیدرات یا روزهای تمرین/استراحت.
- عوامل اصلی دریافت کالری، کلان و ریزمغذی‌ها را شناسایی کنید.
- پیشرفت را با نمودارهای دریافت ماهانه نظارت کنید.
- وعده های غذایی روزانه خود را به فایل های PDF قابل چاپ صادر کنید.
- یادداشت های روزانه را به گزارش خود اضافه کنید.
- تجربه بدون آگهی
ماکروها برای دانلود و استفاده رایگان هستند. به صورت اختیاری، می‌توانید برای باز کردن ویژگی‌های اضافی شگفت‌انگیز، آن را به Plus ارتقا دهید. اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، اما می‌توانند در هر زمان، حداکثر تا 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند.
شرایط خدمات: https://macros.app/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://macros.app/privacy
ما در حال حاضر نسخه 2.0.4 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.
نظرات اخیر
Chriz Da Bizz
This app has been a game-changer for my fitness journey. Its intuitive interface makes tracking macros effortless, and the extensive food database ensures accuracy. I love the visual progress charts that keep me motivated and the customizable goals that adapt to my needs. It's more than just an app—it feels like a personal coach in my pocket. Thanks to this tool, I've learned to balance my nutrition and finally see results. Highly recommended for anyone serious about their health!
James H
The communal food-library is very helpful in addition to the app itself. It's not perfect, but I usually can find the foods I am eating, and sometimes need to make minor adjustments to match the calories and macros to the food label. It helps me follow a diet without erring more than a few hundred calories per day (Several thousand was the norm before). It would be an even better experience if the food library was more populated and more accurate, but that will happen naturally over time
Cory Dean
I love this app, it's helped me lose a lot of fat, and the calorie counting is precise and accurate down to the decimal. Unfortunately, it's plagued with a single issue; I can't use it when there's no net connection. It simply continues trying to load and access data it can't reach, with no usability until the loading is finished, which is only when a net connection returns. To say that this is frustrating is an understatement, especially given how much I love EVERYTHING ELSE about this app...
Adrian
Better than most free apps. It allows you to.scan bar codes and easily find the food you want to track. However, you can't trust the accuracy of it. Even when you scan the bar code you get results that doesn't match at all the label on the package. So, trust but verify. I allows people to manually enter their foods so there is an overwhelming amount of wrong information.... But.. it's a free app and if you check carefully you can find the food with the correct information.
Stryder Yates
This app is really exceptional. I love everything about it. But of course, I also want everything and the moon. If I could add just 1 thing, it would be the ability to track your weight every day and then adjust predicted calorie intakes based on your weight gain or loss. For example, the app might recommend I take in 2700 calories to slowly lose weight, but it turns out my weight is actually maintaining, it would be nice if the app could adjust recommendations to reflect the reality.
Renee
This app has been so easy to use. I've tried a few popular ones in the past, but I really like this one. Tracking macros was the missing piece, and adding it to my strength routine has been a game changer. I really like the barcode scanner as it saves time for adding new foods. Am losing weight and not feeling hungry doing it. Thinking about upgrading to add fibre and other nutrients.
Carlo Washington
Very wide database as far as food is concerned (example: searching for a specific pizza than just 'pizza'). I question where they justify the macros (they suggest 200+protein grams for maintaining my frame. I'm 175). That is my only gripe. Otherwise, easy to use and wide database. I recommend if you are into fitness (especially if starting out) or general nutrition.
Annie Railton
Fairly good app, could be better but I suppose there's always room for improvement. You can customise your macro percentages yourself which is great and my favourite thing is just that it counts protein because a lot of apps don't do that. I wish you could customise the calorie calculations for yourself and you could see your weekly calorie intake.