Sleep Well Premium

ساعت زنگ دار که در مورد شما می آموزد و شما را برای بهبود خواب خود راهنمایی می کند

اطلاعات برنامه

نسخه :

2.3.1

دسته :

بهداشت و تناسب اندام

بروزرسانی :

October 05, 2017

نصب کردن :

544

توسعه دهنده :

Processing Box

قیمت :

$€1,79 $1.99

به اندروید نیاز دارد :

Android 3.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Sleep Well Premium ، ساخته شده توسط Processing Box. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 2.3.1 است که در 05/10/2017 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Sleep Well Premium. بیش از 544 نصب به دست آمد. Sleep Well Premium در حال حاضر 46 بررسی ، میانگین امتیاز 3.9 ستاره دارد

این برنامه نسخه توسعه یافته خواب خوب است و علاوه بر ویژگی های موجود در نسخه اصلی، ابزارهای زیر را ارائه می دهد:

- امکان تنظیم چندین ساعت زنگ دار بازگشتی در زمان ها و روزهایی که می خواهید.
- بدون تبلیغات

توضیحات کلی:

sleep well یک برنامه کاربردی است که با همکاری یک متخصص خواب توسعه یافته است. این یک ساعت زنگ دار هوشمند است که نقش مربی را بازی می کند و به شما هشدار می دهد که زمان خوابیدن است تا بتوانید خوابی آرام داشته باشید. زمان‌هایی که باید به رختخواب بروید، ابتدا بر اساس ویژگی‌های فیزیکی شما محاسبه می‌شود، و سپس برای مطابقت با نیازهای خواب شما در طول یک برنامه شخصی‌سازی شده، بهینه می‌شوند.

برنامه شخصی‌شده مربوط به ده روز اول استفاده از برنامه است که در طی آن خواب خوب، مدت چرخه خواب شما را به لطف کیفیت خواب شما محاسبه می‌کند. دکمه بیدار» اعلان خواب خوب) و احساسات خود را در مورد کیفیت خواب خود ذکر کنید (در اواخر روز، اعلان دیگری این اطلاعات را از شما خواهد پرسید). در پایان برنامه شخصی‌شده شما، زمان خواب پیشنهادی با خواب شما تطبیق داده می‌شود و به اطلاعات بیشتری نیاز نخواهد بود. یک مربی شخصی در گوشی هوشمند خود خواهید داشت که به شما اشاره می کند که چه زمانی باید به رختخواب بروید تا بتوانید خواب خوبی داشته باشید.

بدانید که برنامه سفارشی شما ممکن است هر زمان که بخواهید با استفاده از منوی "تنظیمات" برنامه مجددا راه اندازی شود. ما همچنین به شما توصیه می کنیم زمانی که چیزی در زندگی شما تغییر کرده است (استرس، تعطیلات) برنامه خود را مجدداً راه اندازی کنید. همچنین توجه داشته باشید که بهترین دوره برای راه‌اندازی برنامه شخصی‌شده، پس از چند روز تعطیلات تا پایان تعطیلات است.

اختلال بد خلقی، توجه و تمرکز علائم مرتبط با خواب نامناسب هستند. وقتی زمان خواب خود را کاهش می‌دهیم، مشکلات جدی مانند دیابت، چاقی یا بیماری عروق کرونر قلب ظاهر می‌شوند.

آمارهای اخیر واضح است، میانگین زمان خواب ما به مدت 30 سال است که به طور پیوسته در حال کاهش بوده است و خطرات فقط به سلامتی مربوط نمی‌شوند، بلکه در واقع بر سلامتی تأثیر می‌گذارند.