100 push ups challenge

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: 100 push ups challenge ، ساخته شده توسط Simozin. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0.0 است که در 12/05/2025 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: 100 push ups challenge. بیش از 23 نصب به دست آمد. 100 push ups challenge در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

آماده برای فتح پوش آپ هستید؟ 💪 در این برنامه، ما نگاهی به برنامه "Push-up Challenge Master" می اندازیم، ابزاری قدرتمند که به شما کمک می کند پیشرفت خود را ردیابی کنید، اهداف سفارشی تعیین کنید و با فشارهای فشاری قدرتی جدی ایجاد کنید. ما ویژگی‌های کلیدی آن را بررسی می‌کنیم، از جمله شمارش تکرار، برنامه‌های تمرینی پیشرونده، و اینکه چگونه به شما کمک می‌کند تا با تمرینات خود سازگار بمانید. چه مبتدی باشید که به تازگی شروع به کار کرده اید یا به دنبال شکست دادن بهترین های شخصی خود هستید، این برنامه می تواند اسلحه مخفی شما باشد!

ویژگی های اصلی:

مشتری پوش آپ: در طول هر جلسه به راحتی تعداد فشارهای خود را به دقت بشمارید.

هدف های فشاری قابل تنظیم: اهداف پیشرونده را متناسب با سطح تناسب اندام خود تنظیم کنید. تعداد فشارهای روزانه خود را با تمرینات فشاری پیشرونده افزایش دهید.

پیشرفت فشاری: با سفارشی کردن اهداف روزانه، هفتگی یا ماهانه خود، پیشرفت خود را دنبال کرده و تنظیم کنید. همچنین می‌توانید هر زمان که آماده باشید، هدف خود را به‌صورت دستی افزایش دهید!

مقام‌های عطف و دستاوردها: با دستیابی به اهدافی مانند 100، 500 یا 1000 ضربه‌آپ، پیشرفت خود را با نقاط عطف تمرین و دستاوردهای تناسب اندام جشن بگیرید.

رگ‌ها و چالش‌های تمرینی: با چالش‌های تمرینی مداوم انگیزه خود را حفظ کنید. در حین دستیابی به اهداف جدید، قفل پاداش‌ها را باز کنید.

اطلاعات آموزشی: آمار تمرین و تجزیه و تحلیل دقیق تمرین را مشاهده کنید تا ببینید که چگونه در طول زمان پیشرفت کرده‌اید.

انگیزه تناسب اندام: یادآورهای روزانه دریافت کنید و با اعلان‌ها و بینش‌های انگیزشی از روال تناسب اندام خود مطلع شوید.

چه به دنبال تمرینات تناسب اندام باشید، چه می‌خواهید به دنبال تمرینی باشید، چه می‌خواهید به دنبال تمرینی باشید. برای افزایش عملکرد شما، این برنامه تمام ابزارهایی را برای کمک به شما در موفقیت در سفر تناسب اندام فراهم می کند.

Read more